Pilates
Meilleurs studios de Pilates à Herve
Découvrez-les cours et entraînements et vidéos de pilates à Herve. Tous les niveaux sont proposés, du débutant au confirmé. Réservez facilement en ligne et partagez avec vos amis.
- juil.
29lun.
REFORMER intermédiaire II
10:30 - 11:30 • 60 min
Le Studio Pilates et Yoga by JHCe cours d'intensité moyenne et plus s'adresse à celles et ceux qui ont plus d'une année d'expérience sur les Reformer et qui veulent se maintenir en forme sans rechercher la performance. On travaille sur tout le corps en flexibilité et en stabilité, on tonifie tout le corps en respectant les articulations.
- Adresse:
- Haute Chaineux 36 , 4650 Herve
- juil.
29lun.
REFORMER LIGHT
11:30 - 12:30 • 60 min
Le Studio Pilates et Yoga by JHMobilisation articulaire, stabilisation, renforcement de la sangle abdominale et des muscles du dos pour celles et ceux qui ont des douleurs chroniques, difficultés à se mouvoir, et qui veulent rester dans leur zone de confort!
- Adresse:
- Haute Chaineux 36 , 4650 Herve
- juil.
29lun.
REFORMER intermédiaire I
12:30 - 13:30 • 60 min
Le Studio Pilates et Yoga by JHCe cours d'intensité moyenne s'adresse à celle et ceux qui ont au moins une année d'expérience sur les Reformer et qui n'ont pas de problèmes articulaires particuliers. On tonifie et sculpte le corps en entier, on accentue le travail sur le centre du corps.
- Adresse:
- Haute Chaineux 36 , 4650 Herve
- juil.
29lun.
REFORMER intermédiaire I
18:00 - 19:00 • 60 min
Le Studio Pilates et Yoga by JHCe cours d'intensité moyenne s'adresse à celle et ceux qui ont au moins une année d'expérience sur les Reformer et qui n'ont pas de problèmes articulaires particuliers. On tonifie et sculpte le corps en entier, on accentue le travail sur le centre du corps.
- Adresse:
- Haute Chaineux 36 , 4650 Herve
- juil.
29lun.
Pilates tapis
19:00 - 20:00 • 60 min
Le Studio Pilates et Yoga by JHCours sur tapis de tonification des muscles posturaux stabilisant la colonne vertébrale. Apprendre les bases de la méthode, prendre conscience d'une bonne posture pour éviter les maux de dos, apprendre une routine d'exercices à réaliser au quotidien à la maison.
- Adresse:
- Haute Chaineux 36 , 4650 Herve
- juil.
29lun.
REFORMER Avancé
20:00 - 21:00 • 60 min
Le Studio Pilates et Yoga by JHCe cours de moyenne à haute intensité s'adresse aux élèves pratiquant depuis plusieurs années. On explore la charte des exercices au niveau avancé c-à-d, plus de complexité dans la coordination des mouvements dans la recherche de souplesse et dans le gainage (ou la force du core"). Pour celles et ceux qui veulent aller plus loin dans leur pratique
- Adresse:
- Haute Chaineux 36 , 4650 Herve
- juil.
30mar.
REFORMER débutant
18:00 - 19:00 • 60 min
Le Studio Pilates et Yoga by JHCe cours de faible intensité s'adresse à ceux qui n'ont jamais suivi de séance Pilates ou qui n'ont jamais (ou peu) fait de sport avant. Il va vous permettre de vous familiariser avec la technique Pilates nécessaire pour renforcer le centre du corps, la stabilité et connecter le corps à l'esprit. Le répertoire débutant cible les abdominaux, les bras, les cuisses et les fessiers.
- Adresse:
- Haute Chaineux 36 , 4650 Herve
- juil.
30mar.
REFORMER intermédiaire I
19:00 - 20:00 • 60 min
Le Studio Pilates et Yoga by JHCe cours d'intensité moyenne s'adresse à celle et ceux qui ont au moins une année d'expérience sur les Reformer et qui n'ont pas de problèmes articulaires particuliers. On tonifie et sculpte le corps en entier, on accentue le travail sur le centre du corps.
- Adresse:
- Haute Chaineux 36 , 4650 Herve
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Le Studio Pilates et Yoga by JH
4.935 avis- Adresse:
- Haute Chaineux 36 , 4650 Herve
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- Vinyasa Yoga
- Aerial Pilates
À partir de: 10,00 €TempsDanse'Théâtre'Fitness
4.816 avis- Adresse:
- Rue de Herve 311 , 4030 Liège
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À partir de: 15,00 €