Meilleurs studios de Pilates à Eupen

J'ai créé ce cours, à la base, pour les dentistes. En effet, leur position de travail entraîne des douleurs récurrentes à la nuque, aux épaules, coudes et poignets. L'objectif de ce cours est d'étirer les muscles contractés, de renforcer les muscles stabilisateurs des épaules et e la nuque, et de prendre conscience de la bonne posture pour diminuer ces douleurs.

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Haute Chaineux 36 , 4650 Herve

Cours de tonification musculaire complète à la barre classique. On utilise les principes de base de la méthode Pilates pour raffermir cuisses, fessiers, abdos et bras. Le tout en musique. Fun et intense

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Haute Chaineux 36 , 4650 Herve

Ce cours d'intensité moyenne s'adresse à celle et ceux qui ont au moins une année d'expérience sur les Reformer et qui n'ont pas de problèmes articulaires particuliers. On tonifie et sculpte le corps en entier, on accentue le travail sur le centre du corps.

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Haute Chaineux 36 , 4650 Herve

Ce cours d'intensité moyenne s'adresse à celle et ceux qui ont au moins une année d'expérience sur les Reformer et qui n'ont pas de problèmes articulaires particuliers. On tonifie et sculpte le corps en entier, on accentue le travail sur le centre du corps.

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Haute Chaineux 36 , 4650 Herve

Ce cours s'adresse à celle et ceux qui ont au moins 3 ans d'expérience Pilates sur les Reformer. On augmente le rythme, la complexité des enchaînements pour tonifier, sculpter et amincir le corps en entier.

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Haute Chaineux 36 , 4650 Herve

Ce cours d'intensité moyenne et plus s'adresse à celles et ceux qui ont plus d'une année d'expérience sur les Reformer et qui veulent se maintenir en forme sans rechercher la performance. On travaille sur tout le corps en flexibilité et en stabilité, on tonifie tout le corps en respectant les articulations.

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Haute Chaineux 36 , 4650 Herve

Mobilisation articulaire, stabilisation, renforcement de la sangle abdominale et des muscles du dos pour celles et ceux qui ont des douleurs chroniques, difficultés à se mouvoir, et qui veulent rester dans leur zone de confort!

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Haute Chaineux 36 , 4650 Herve

Ce cours d'intensité moyenne s'adresse à celle et ceux qui ont au moins une année d'expérience sur les Reformer et qui n'ont pas de problèmes articulaires particuliers. On tonifie et sculpte le corps en entier, on accentue le travail sur le centre du corps.

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Haute Chaineux 36 , 4650 Herve