Les 27 meilleurs studios de Funktionelles Training à München

Legs, Glutes and Abs. Das Workout besteht aus einer Kombination von Kraftübungen und hochintensiven Moves, die deinen Unterkörper formen und gezielt Muskeln aufbauen.

Adresse:

Schönfeldstraße 8, 80539 München

Mit Langhantel, Kurzhantel und Kettlebells straffst du gezielt deinen Körper. Dabei arbeiten wir mit schweren Gewichten an allen großen Muskelgruppen. So verbesserst du nicht nur deinen Look, sondern auch Schnellkraft und Kraftausdauer.

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Schönfeldstraße 8, 80539 München

ONLINE ÜBERTRAGNUNG... Wir kombinieren sanfte Übungen zur Kräftigung der Körpermitte mit ausgiebigem Dehnen der Muskulatur. So löst du Blockaden und wirst insgesamt beweglicher. Du nimmst dabei auch deine kleine Auszeit vom Stress und entspannst aktiv bei Elementen aus der Progressiven Muskelentspannung (Relaxation) nach Jacobson, dem Autogenen Training oder einem Bodyscan etc. Auf jeden Fall tust du dir und deinem Körper etwas Gutes zum Start in die Woche. 10er-Karte, 13 Wochen gültig, ausweichen in andere Kurse möglich. Online buchen oder anfragen unter [email protected] bzw. 0176-49293412.

Die INTERMEDIATE Einheit beinhaltet allgemeine funktionelle Kraft- und Ausdauerübungen. Die Grundvoraussetzung zur Teilnahme richtet sich nach der individuellen Grundfitness, als Anhaltspunkt empfehlen wir etwa 10 BASICS Einheiten vor der Teilnahme an den INTERMEDIATE Einheiten. Unser Ansatz ist das Zusammenspiel aus Beweglichkeit, Stabilität und Kraft vor Ästhetik, denn der Prozess hin zum starken und funktionellen Körper förder automatisch ein athletische sportliche Physis.

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Landwehrstraße 39, 80336 München

Legs, Glutes and Abs. Das Workout besteht aus einer Kombination von Kraftübungen und hochintensiven Moves, die deinen Unterkörper formen und gezielt Muskeln aufbauen.

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Schönfeldstraße 8, 80539 München

Power Pilates mit Paulina

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Schönfeldstraße 8, 80539 München

Wir wollen euch mit dieser Stunde einen Einstieg in regelmäßiges strukturiertes Fitnesstraining bieten. In dieser Class trainieren wir mit euch funktionelle Bewegungen um eine breite Alltagsfitness aufzubauen. Der Kurs ist für Einsteiger und fortgeschrittene geeignet.

Adresse:

Dieselstraße 3, 85774 Unterföhring

Ausdauer und Kraft in einem Workout, das SWEAT. Zuerst geht’s aufs Laufband, Bike, Rudergerät oder zum SkiErg. Danach widmen wir uns den Kurzhanteln und Kettlebells – für sichtbare Ergebnisse in beiden Bereichen.

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Schönfeldstraße 8, 80539 München