Les 7 meilleurs studios de Ashtanga Yoga à Köln

Dienstag & Donnerstag früh flexibler Beginn bis 07:45 Uhr ---- Individueller Ashtanga Yoga Unterricht im traditionellen Mysore Style: Unterricht in der Gruppe mit individueller Hilfestellung bei Reihenfolge und Einnahme der asana-s (Haltungen). Sei dabei - wir freuen uns auf dich!

Adresse:

Trierer Straße 49, 50674 Köln

Full primary led class Die komplette erste Serie des Ashtangayoga wird angesagt. Nicht für Einsteiger geeignet.

Die Ashtanga Yoga- Klasse bei Marie-Joelle bei le moment ist für alle geeignet. In dem 60-minütigen Ashtanga Kurs praktizieren wir einen Teil der traditionellen Ashtanga Serie – mit Leichtigkeit, Freude, und vielerlei Variationen, sodass jeder mitmachen kann. Wir konzentrieren uns darauf, Atmung und Bewegung zu verbinden und genießen am Ende jeder Stunde das Loslassen in der Schlussentspannung. Bei Ashtanga Yoga handelt es sich um fließende, dynamische und kraftvolle Übungen, die grundsätzlich in derselben Reihenfolge praktiziert werden. Dies geschieht in Einklang mit dem Atemrhythmus. Dabei werden Konzentration, Ausgeglichenheit, Beweglichkeit und Gesundheit gefördert. Der Sonnengruß wird hier in jeder Stunde besonders geübt. Du trainierst in deinem eigenen Tempo, mal schneller, mal entspannter, und im Rahmen Deiner Möglichkeiten. Kirstin bietet einen ganz sanften Ashtanga Yoga- Kurs an.

Adresse:

Niehler Straße 104, 50733 Köln

Dienstag & Donnerstag früh flexibler Beginn bis 07:45 Uhr ---- Individueller Ashtanga Yoga Unterricht im traditionellen Mysore Style: Unterricht in der Gruppe mit individueller Hilfestellung bei Reihenfolge und Einnahme der asana-s (Haltungen). Sei dabei - wir freuen uns auf dich!

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Trierer Straße 49, 50674 Köln

Dienstag & Donnerstag früh flexibler Beginn bis 07:45 Uhr ---- Individueller Ashtanga Yoga Unterricht im traditionellen Mysore Style: Unterricht in der Gruppe mit individueller Hilfestellung bei Reihenfolge und Einnahme der asana-s (Haltungen). Sei dabei - wir freuen uns auf dich!

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Trierer Straße 49, 50674 Köln

Dienstag & Donnerstag früh flexibler Beginn bis 07:45 Uhr ---- Individueller Ashtanga Yoga Unterricht im traditionellen Mysore Style: Unterricht in der Gruppe mit individueller Hilfestellung bei Reihenfolge und Einnahme der asana-s (Haltungen). Sei dabei - wir freuen uns auf dich!

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Trierer Straße 49, 50674 Köln

Dienstag & Donnerstag früh flexibler Beginn bis 07:45 Uhr ---- Individueller Ashtanga Yoga Unterricht im traditionellen Mysore Style: Unterricht in der Gruppe mit individueller Hilfestellung bei Reihenfolge und Einnahme der asana-s (Haltungen). Sei dabei - wir freuen uns auf dich!

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Trierer Straße 49, 50674 Köln

Dienstag früh flexibler Beginn bis 08:30 Uhr Donnerstag früh flexibler Beginn 07:30 Uhr Freitag früh flexibler Beginn bis 08:30 Uhr Individueller Unterricht in der Gruppe mit Hilfestellung bei Reihenfolge und Einnahme der Übungen