Full Spectrum Anusara Yoga Class

In deze les komen alle aspecten van een Anusara Yoga les aan bod zoals:

• mantra
• mudra
• pranyama
• pittige yoga flow
• filosofisch (of een ander) thema
• meditatie
• kula ( m.a.w. aandacht voor onze yogi's, door wat na te praten en te verbinden met een theetje)