Restorative Yoga : Mieux respirer
Restoratives Yoga
Workshop
@ Au Fil de Soi ASBL
Level
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Respirer, c’est vivre.
Et pourtant, souvent, nous respirons avec difficulté : en cause, une mauvaise posture, le stress ou l’anxiété… mais aussi les allergies, l’asthme…
En pleine saison des allergies aux pollens, notre pratique de mai se construira autour de postures restoratives qui nous permettent d’améliorer la capacité respiratoire et de faciliter la respiration. Ces postures ouvrent la cage thoracique, libèrent le diaphragme, améliorent la flexibilité dorsale et délient les tensions.
Au delà du thème du jour, la pratique reste adaptée à tous et toutes, puisque la base du restorative yoga reste présente : se détendre, rééquilibrer le système nerveux et permettre au corps de récupérer.
Datum
Sonntag, 26. Mai 2024
Uhrzeit
16:00 - 18:00
(120 min)
Verfügbarkeit
mehr als 5
Room
Studio Au Fil de Soi
Ort
Rue de l'Evêché 2, 1400 Nivelles
Lehrer:in
Isabel
Über
Ausbildung
Preise
30,00 € | Cours à l'Unité - 2h | |
102,00 € | Carte de 6 crédits + Cotisation Membre Adhérent 2023-2024 |
Anbieterinfos
Bewertungen
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