Body Trilogy met Lies Mahy 18/5

BODY TRILOGY zaterdag 18/5 van 10.30 tot 18.00

Met ons verstand kunnen we de verschillende delen van ons lichaam bestuderen, net als een kaart. Maar enkel naar die kaart kijken, zal ons niet veel vertellen over hoe het voelt om echt op die plaatsen te zijn. Iets gelijkaardigs gebeurt wanneer we ons altijdmaar-willen-wetende brein verzachten en onze aandacht laten reizen naar verschillende, misschien onbekende delen van ons lichaam. En merkwaardig genoeg, als we inzoomen op het hele terrein van ons lichaam, geeft ons dat meer inzicht over onze relatie met het grotere geheel.

Wat kan de oorsprong van onze ruggengraat ons vertellen over onze relatie tot andere levensvormen en hoe kan dit ons meer vrijheid bieden in lichaam en geest? Wat vertelt de doorlaatbare laag van onze huid ons over onze perceptie van afgescheidenheid? En hoe kan bewustzijn van de kleinste bouwstenen van ons organisme, onze cellen, ons meer verbonden laten voelen met het grotere geheel waarvan we deel uitmaken?

10.30 – 12.30u: SPINE

12.30 – 13.30u: lunchpauze

13.30 – 15.30u: SKIN

15.30 – 16.00u: pauze

16.00 – 18.00u: CELLS

In elke sessie zullen meer of minder van deze elementen zitten: • vinyasa geïnspireerde asana practice • vrije beweging • journaling • meditatie • korte lezingen/filosofie/storytelling 

Betaal 35 euro per sessie of 90 euro voor de hele dag

OVER LIES

Lies is een gecertificeerde yoga teacher (E-RYT500 & YACEP) en geeft sinds 2015 full time les. Ze heeft een unieke stijl van lesgeven waarin ze je een veilige ruimte zal bieden met veel vrijheid om binnen de grenzen van jouw mogelijkheden te werken. Ze houdt ervan om zowel met het gestructureerde van de bekende yogahoudingen te werken als je aan te moedigen om je buiten de veiligheid van die structuur te wagen.

Voor Lies is yoga een fantastische manier om, door beweging en filosofie, te vertragen en verwonderen, meer te leren over onszelf en de wereld, hopelijk betekenis te vinden in het leven an sich – zelfs al zullen we het misschien nooit helemaal begrijpen