Méditation guidée Sons & Vibrations

Êtes-vous prêts à vivre un moment de détente et de relaxation profonde à travers une méditation guidée accompagné de sons et de vibrations? 

Un moment suspendu, une évasion, un voyage dans l'inconscient… Un véritable moment de lâcher prise.

Stéphanie vous propose une méditation guidée accompagnée des bols tibétains et autres instruments intuitifs .

 La méditation permet un état de semi-conscience et permet de se centrer, de s’ancrer dans le moment présent.

Accompagnée des sons, ceux-ci propagent des puissantes vibrations, ces dernières se répandent à travers tout le corps. Il faut savoir que le corps humain est composé à 70% d’eau, et que l’eau est 5 fois plus conductrice que l’air. Lorsqu’on entend un son harmonieux, c’est tout notre océan intérieur (cellules, sang, lymphe), qui s’harmonise avec puissance et douceur. Il en résulte une sensation de bien-être immédiate.

𝘾𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙩 ç𝙖 𝙨𝙚 𝙥𝙖𝙨𝙨𝙚 ?

Au son de la voix de Stéphanie, vous serez guidé(e) dans une méditation qui vous fera voyager dans l’ici et maintenant, le tout au rythme des sons et vibrations. Une intégration à la fois physique, mentale et émotionnelle… C’est un moment de pleine présence. 

 Les bienfaits ?

Apaise le stress, améliore le sommeil, clarifie l’esprit, apporte le calme et la sérénité, permet d’être dans le présent, et bien d’autres effets positifs sur le corps et le mental,…

𝙌𝙪𝙚 𝙙𝙤𝙞𝙨-𝙟𝙚 𝙖𝙥𝙥𝙤𝙧𝙩𝙚𝙧?

Seront à votre disposition à la salle: des tapis de yoga, des couvertures, des bolsters et des coussins de méditation.

A apporter si vous le désirez: votre propre tapis, une couverture, un plaid, de quoi vous désaltérer après la séance.

Tarif: 30€