Atelier QI GONG et TAICHI

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Le prix est de 35€ pour les trois heures, dont un acompte de 10€ lors de la réservation via Eversport.
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Le Qi Gong est un art énergétique qui prend racine dans les traditions millénaires chinoises, et qui peut se traduire par "Cultiver l'Energie vitale". Il englobe tout un corpus de méthodes thérapeutiques, énergétiques, psycho-corporelles voire spirituelles.
Pourtant avant d'être technique, le Qi Gong est une démarche, un cheminement dans lequel le pratiquant s'implique tout entier, dans sa globalité. C'est de cet engagement sincère que naît une connaissance intime de soi, de l'autre et du monde qui nous entoure.
Les méthodes de Qi Gong proposent une exploration du mouvement dans toute sa richesse, de la respiration comme souffle de vie, de l'intention et de l'attention afin de libérer les plans physique, émotionnel et mental bases de l'équilibre de chacun.

Le Taichi Chuan est un art martial dit "interne" basé sur les principes de non-opposition, d'adaptation et de relâchement. On y travaille bien sûr la forme (enchaînement codifié de mouvements liés harmonieusement) mais aussi des marches et exercices avec partenaire pour développer le relâchement et l'écoute.

Au cours de cet atelier, nous explorerons en première partie une série de Qi Gong permettant de délier le corps et de centrer l'esprit, puis nous aborderons une partie de la forme de Taichi Wudang, plus quelques exercices d'écoute avec partenaire.
L'atelier est ouvert à tous, sans limite ni d'âge ni de niveau.

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Brice Levy pratique les arts martiaux chinois (Wing Chun, Tai Chi Chuan) depuis plus de dix ans auprès de ses professeurs (Lionel Roulier, Luce Condamine), ainsi que le Qi Gong depuis 2020 avec Laurence Cortadellas et Jean-Michel Chomet au sein de l'école Zhi Rou Jia (Ecole de Développement de la Douceur).