Soundbath met Sachin Sehgal en Lenneke Sicking

Door het grote succes van de eerste 2 sessies, organiseren we nu al het derde soundbath. Mis deze unieke ervaring niet! In het najaar organiseren we ongetwijfeld nog sessies.

Kom helemaal tot rust, kom weer terug bij jezelf, en geef je over aan een totale en diepe ontspanning van lichaam en geest.

Een soundbath kan gezien worden als een helende reis waarin de helende klanken van verschillende instrumenten je meenemen tot diep in je kern. De frequentie en de trillingen van de klanken helpen je om los te laten, in contact te komen met je lichaam, geest en intuïtie, je hoofd leeg te maken, je inspiratie en inzicht te geven. Daarnaast kan het je o.a ook helpen bij slaap problemen, het verlagen van de bloeddruk, verminderen van angst en depressie, verbeteren van focus en concentratie en is het de ultieme boast voor je overall well-being. En misschien nog wel het allerfijnste, je hoeft er alleen maar voor op een yogamatje te liggen en je over te geven aan de klanken. Een soundbath is de ultieme manier om je weekend op een goede manier af te sluiten en je nieuwe week vol goede en positieve energie te beginnen. 

Wat gaan we doen deze avond? 

We beginnen met een aantal rustige yoga bewegingen (asanas), gevolgd door begeleide yoga ademhalingstechnieken (pranayama) en vervolgens volgt het soundbath. De totale duur is 90 minuten. 

Voor wie is een soundbath geschikt? 

Iedereen vanaf 16 jaar of ouder is welkom! Als je je in het eerste trimester van je zwangerschap bevindt, vragen we je om eerst even je huisarts te raadplegen. 

Kosten: € 40 per persoon 

Facilitatoren: 

Dit soundbath wordt begeleid door Sachin Sehgal en Lenneke Sicking. 

Sachin - geboren en opgegroeid in India - stond vanaf zijn vroege jeugd al in contact met spiritualiteit. Hierdoor kwam hij al vroeg in aanraking met verschillende practices en integreert hij deze tot de dag van vandaag in zijn dagelijkse leven. Het is zijn missie om de verschillende practices met zoveel mogelijk mensen te delen. Sachin is gecertificeerd sound healer, mindfulness coach en breathwork (rebirthing techniek) facilitator. 

Lenneke - geboren en opgegroeid in Nederland - kwam wat later in aanmerking met spiritualiteit. Het was door een yoga retreat 2018 dat ze voor het eerst in haar leven echte rust, kalmte, vrede en vreugde ervaarde. Sindsdien is ze niet meer van dit pad afgeweken. Ondertussen is ze gecertificeerd yoga docent, sound healer en begeleid ze (jong)volwassenen in hun persoonlijke ontwikkeling vanuit haar coachingsbedrijf. 

Meer informatie over Sachin en Lenneke kan je vinden op Instagram: #home.of.shivay / #sehgalsach / #lennekesicking 

Of via: https://www.vind-een-coach.be/coach/lenneke-sicking-keerbergen.html