Yoga Boxe

Yoga

Workshop

@ Brussels Art Pole

Yoga boxe pour débutant·e·x·s en mixité choisie sans homme cis.

Ici on travaille sa puissance, son pouvoir et on retrouve sa confiance pour réveiller la guerrillièr·e·x qui sommeille en chacun·e·x de nous.

C’est une entrée dans le corps avec du hatha yoga (focus, équilibre, proprioception et gainage) un temps fort avec des mouvements de la boxe thaï (extériorisation, force et ancrage) et une méditation guidée pour laisser le temps au corps de digérer la pratique.

A bas les injonctions et vive les kicks !

Des gants seront disponibles sur place si besoin.

Tolérance, écoute, communication, bienveillance, respect sont les bases de civisme attendues durant ce workshop. Aucun comportement oppressif (sexiste, raciste, homophobe, transphobe, biphobe, etc) ne sera toléré et l’intervenante et organisatreurices se réservent le droit d’exclure toute personne présentant des comportements inappropriés.

Datum

Sonntag, 10. Dezember 2023

Uhrzeit

13:00 - 15:30

(150 min)

Room

Salle 3 / Boxon

Ort

Boulevard Barthélémy 20, 1000 Bruxelles

Lehrer:in

Hanna

Über

Après s’être formée en Inde et en Thaïlande, Hanna transmet le Hatha Yoga et le Yoga Nidra (méditation) depuis 4 ans et pratique la boxe depuis 8 ans. Elle crée « Fluxion3000 : yoga - art - combat » en 2019 avec l’envie de relier ces deux pratiques : équilibre vital qu’elle n’a plus lâché depuis. Son approche tend à déconditionner les corps (physique et mental) pour s’abolir des injonctions et partir à la rencontre de nos personnalités : s’affirmer. C’est une quête de guerillier·ère·x qui s’ancre dans le corps pour reconquérir nos territoires, délimiter nos frontières et retrouver notre pouvoir intérieur. L’art sous tend chacune de ces pratiques afin de se reconnecter à nos imaginaires individuels et collectifs, d’impulser de nouvelles narrations et d’inventer de nouveaux récits possibles.

Anbieterinfos

Brussels Art Pole

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