Workshop de Self défense
Kräftigung der Muskeln
Workshop
@ Brussels Art Pole
Le krav maga est une méthode de combat qui met l'accent sur l'apprentissage et le développement des capacités d'autodéfense. La méthode se fonde sur des techniques de combat de rue et combine des techniques provenant de la boxe, du judo, du jiu-jitsu et de la lutte.
L'objectif de ce workshop sera : - de vous apprendre des techniques de self défense - de vous apporter des outils pour savoir gérer des situations conflictuelles dans la vie quotidienne - de vous donner une meilleure confiance en vous.
Le cours sera divisé en 5 parties : - échauffement - frappes - techniques - mises en situation - étirements
Ce workshop est ouvert à tou.te.s.
A prévoir: Tenue sportive confortable, un t-shirt à manches longues, un petit essuie, à boire, l'envie d'apprendre et votre bonne humeur.
Tolérance, écoute, communication, bienveillance, respect sont les bases de civisme attendues durant ce workshop. Aucun comportement oppressif (sexiste, raciste, homophobe, transphobe, biphobe, etc) ne sera toléré et l’intervenante et organisatreurices se réservent le droit d’exclure toute personne présentant des comportements inappropriés.
Datum
Sonntag, 18. Dezember 2022
Uhrzeit
14:00 - 17:00
(180 min)
Room
Salle 3 / Boxon
Ort
Boulevard Barthélémy 20, 1000 Bruxelles
Lehrer:in
Jess
Über
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
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Stornierungsbedingungen
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Workshop de Self défense
Datum
Sonntag, 18. Dezember 2022
Uhrzeit
14:00 - 17:00
(180 min)
Jess
Lehrer:in