ONLINE Yin Yoga with Healing Sounds avec Claudio et Tatiana

Séance de Yin yoga sonore : relaxez-vous dans les postures très cool du Yin au son des instruments comme les bols chantants

Une formule que vous êtes nombreux à apprécier, où Tatiana et Claudio mêlent leurs connaissance pour vous ressourcer en profondeur à la fin du weekend, et commencer ainsi une nouvelle semaine dans les meilleures conditions !

L'intention de cette séance sera de travailler sur les énergies du féminin en chacun : atteignez l'équilibre entre vos énergies féminines et masculines.

Les postures de Yin yoga vont activer la circulation des énergies dans les méridiens, stimuler et soutenir les organes. Les postures seront tenues pendant quelques minutes et accompagnées par les sons des instruments de Claudio (comme le Gong, la harpe de cristal, les bols chantants, les carillons Koshi) ; elles produiront un effet thérapeutique sur l'ensemble du corps.

Un mélange de guérison sonore, de relaxation et de méditation (sans effort ni prérequis!) absolument unique…

INFOS PRATIQUES

Cet atelier est accessible à tous, sans prérequis aucun :-)

Munissez-vous d'une grande quantité de coussins/bolster et couvertures de différentes tailles, afin de vous lover dans les postures de Yin avec le plus de confort possible. Les couvertures serviront aussi car en relaxation profonde le corps se refroidit !

Pour profiter pleinement des sons, une paire d'écouteurs (ou casque sans fil) est idéale.