YIN YOGA Workshop-Trilogie: Frühjahrsputz für Körper, Geist & Seele

Diese 3 Teile sind aufbauend aufeinander abgestimmt, dennoch aber jeweils in sich vollständig, daher ist es möglich auch nur an einem oder zwei Workshops teilzunehmen.

Freitag, 5.3. - 19:00-21:00 Sanftes Frühlingserwachen mit Meditation Wir nutzen die aufsteigenden Frühlingsenergien für eine leichte, luftige Bewegung in uns. Ein guter Tag, um das eigene Bewusstsein auszudehnen.

Freitag, 19.3. - 19:00-21:00 Amrita Pranayama - der Nektar des Lebens Klärung, Reinigung und Belebung mit dieser Atemtechnik Wir üben uns in den morgigen, offiziellen Frühlingsbeginn hinein. Guter Tag für eine klare Ausrichtung der eigenen Energien.

Donnerstag, 1.4. - 19:00-21:00 Chakrenreinigung der 7 Hauptchakren Der Gründonnerstag leitet die Osterfeiertage ein. Bei den Kelten wurde nicht der Tod beweint sondern die Fruchtbarkeit des Lebens gefeiert. Der Blick auf das Schöne und Harmonische stärkt unsere Seelen in besonderer Weise. Gönnen wir uns diesen Blick und ziehen damit Glück und Freude in unsere Leben. Motto: 'Ich erinnere mich daran, wie wichtig es ist, im Fluss zu sein'. Wir putzen die Chakren von unten nach oben durch, für einen freien Fluss von Chi = Prana, der eigenen Lebensenergie.

​In diesen Workshops tauchen wir tief in die sanfte, kraftvolle Praxis des Yin Yoga ein und widmen uns zusätzlich je nach Block der Meditation, der Atmung, den Chakren.

Diese 2-stündige Wohlfühl-Auszeit richtet sich an Alle, die bereit sind, für eine intensive Begegnung mit sich selbst – ob mit oder ohne Yoga-Erfahrung spielt dabei keine Rolle!

​Yin Yoga ist: Meridian-Arbeit, Harmonisierung der 5 Elemente, Faszien-Dehnung - und vor Allem: Zeit für einfach sein - du sein, wie du bist und damit genug sein.

Du würdest gerne teilnehmen, hast zu den angegebenen Terminen aber keine Zeit? Jeder gebuchte Online-Workshop kann im Nachhinein als Aufzeichnung angesehen werden - bitte dazu vorab nur um kurze Info unter [email protected].