Anfängerkurs: Yoga Intro 4 Beginners

Wir wollen dir zeigen, warum wir so süchtig nach Yoga sind! Mit unserem dynamischen Klassen im “Vinyasa Flow” Stil kombinieren wir ein gutes Workout mit Achtsamkeit & Entspannung. Wir wollen dich fordern aber nicht überfordern, dich aus deiner Komfortzone holen & dein Selbstvertrauen stärken und dir eine Möglichkeit geben Balance & Ausgeglichenheit zu finden. Dabei steht deine Gesundheit an erster Stelle: Wir unterrichten nur Asanas die deinem Körper gut tun, achten auf die richtige Ausrichtung der Positionen und ermuntern dich auf deinen Körper zu hören.

Mit unserem Yoga Intro kannst du ganz entspannt erste Yogaluft schnuppern & lernst von Rhina Schritt für Schritt die wichtigsten Positionen. Wir vermitteln dir leicht verständlich die wichtigsten Grundlagen und ermuntern dich dabei ein ganz neues Körpergefühl zu entwickeln.

Das erwartet Dich im Anfängerkurs:

- Eine Menge Spaß! ;-)
- Erfahrene Yogalehrerin
- Leicht verständliche Erklärungen für die Grundlagen der wichtigsten Yogahaltungen
- Leihmatte inklusive (hochwertig und sauber)
- Für alle Neukunden -10% auf das Schnuppermonat
- Unterrichtssprache Deutsch
- inkl. Handout

Wo? doktor yoga Studio 7, Kirchengasse 1A, 1070 Wien
Wann? 4 wöchentliche Einheiten am Dienstag um 19:00-20:15, Start wahlweise am 13.2. oder 12.3.
Wieviel? 4 Einheiten um 79 € inkl. Handout & Leihmatte