+300h Pflichtmodul | Yoga Wisdom & Inner Practice: Philosophie (2 Wochenenden: 60h)

In diesem Pflichtmodul tauchst Du tief in die Weisheit und Philosophie des Yoga ein. Der erste Teil des Moduls widmet sich dem Yoga Sutra von Patanjali, einem der ältesten und bedeutendsten Texte des Yoga. Es beschreibt in klarer Weise die Funktionsweise des Geistes, die Rolle der Meditation in der inneren Transformation sowie die acht Stufen des Yoga (Ashtanga), die eine integrierte Praxis ermöglichen.

Gemeinsam erschließen wir auf Basis des Originaltextes die tieferen Bedeutungen ausgewählter Sutren. In begleitender Meditationspraxis üben wir Techniken nach Patanjali, um das Gelernte unmittelbar erfahrbar zu machen und unsere persönliche Praxis zu vertiefen.

Wir widmen uns nicht nur dem vertieften Studium klassischer Yogatexte wie den Yoga Sutras, der Hatha Yoga Pradipika und der Bhagavad Gita, sondern auch den ethischen Grundlagen des Yoga – insbesondere den Yamas und Niyamas, Gewaltlosigkeit (Ahimsa), den Konzepten von Dharma und Karma, sowie der Einbettung des Yoga in seine philosophisch-historischen Kontexte.

Der zweite Teil des Moduls richtet den Blick auf den inneren Weg der Yogalehrerin / des Yogalehrers. Als Lehrende sind wir nicht nur in der Verantwortung, Wissen weiterzugeben, sondern auch darin gefordert, unsere eigene Praxis immer wieder zu reflektieren und zu erneuern. Was bedeutet es, authentisch zu leben, was wir lehren? Wie gestalten wir das Lehrer-Schüler-Verhältnis ethisch bewusst? Welche Haltung nehmen wir in der Gemeinschaft ein?Wir erforschen Yoga als eine Form des Dienstes am Leben (Seva) – eine Haltung, die sowohl das Unterrichten als auch unsere Präsenz in der Welt prägt.

In diesem Zusammenhang werden auch die vier klassischen Yogawege vermittelt – sowohl in Theorie als auch durch Praxis:

• Jnana Yoga – der Weg der Erkenntnis
• Karma Yoga – der Weg des selbstlosen Handelns
• Bhakti Yoga – der Weg der Hingabe
• Raja Yoga – der Weg der Meditation und Selbstbeherrschung

Diese vier Wege bieten eine umfassende Orientierung für Deinen persönlichen und beruflichen Entwicklungsweg im Yoga – im Sinne eines ganzheitlichen Verständnisses von Lehren, Leben und innerem Wachstum.

Dozenten: Prof. Dr. Martin Mittwede und Sarah Sermersheim

Prof. Dr. Martin Mittwede hat Indischen Philologie, Religionswissenschaft, Philosophie und Germanistik an der Philipps-Universität Marburg studiert. Promoviert hat er mit einer Arbeit über altindische Ritualtexte. Seine Habilitation erlangte er im Fachgebiet Religionswissenschaft an der Goethe-Universität Frankfurt/Main. Er ist Lehrbeauftragter an der Universität zu Köln für praktische Philosophie und seit 2011 Studienleiter des MSc Studiengangs Ayurveda-Medizin an der Middlesex University, London und der Europäischen Akademie für Ayurveda, Birstein. Seit 2016 arbeitet er zusätzlich als Heilpraktiker für Psychotherapie

Sarah Sermersheim ist zertifizierte Yoga-Lehrerin. Sie verfügt über eine fundierte Ausbildung in Yoga, NLP, Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung, die sie durch zahlreiche hochqualifizierte Fortbildungen, viele davon im direkten Austausch mit international renommierten Expert:innen, vertieft hat. In ihrer Arbeit verbindet sie diese Disziplinen zu einem integrativen Ansatz, der Yoga als ganzheitlichen Lebensweg begreift. Ihr Unterricht fördert innere Klarheit, Resilienz und ein langfristiges Wohlbefinden. Als Dozentin an der Balance Academy sowie an der Frankfurt School of Finance & Management vermittelt sie, wie die Prinzipien des Yoga weit über die Matte hinausreichen, als kraftvolle Ressource für persönliche und berufliche Entwicklung.