Pole camp Inter3 - Inter3 +

• Samedi 25 juillet:

9h45-11h: Spin on static (Charlotte)

11h05-12h05: Endless spin & transition (Charlotte)

12h15-13h15: Aysha & déclinaisons (Margot D)

• Dimanche 26 juillet:

13h30-14h45: Flexy tricks (Margot D)

14h50-15h50: Static rotations (Margot D)

16h00-17h: Yoga Yin (Laetitia V : idéalement vous munir d’une tenue confortable à enfiler par dessus votre tenue de pole (legging, jogger, pull, chaussettes …) afin de vous garder au chaud car la pratique sera lente et axée sur des étirements passifs & respiration)