Präventionskurs Stressmanagement durch Hatha Yoga

Yoga

Kurs

@ CITYOGA Darmstadt

Präventionskurse bei CITYOGA Darmstadt

Unsere zertifizierten Präventionskurse unterstützen dich dabei, Stress abzubauen, deinen Körper zu stärken und mehr Ruhe und Balance in deinen Alltag zu bringen.

In den 8-wöchigen Kursen verbinden wir sanfte Yogaübungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Achtsamkeit. Du lernst nicht nur während der Stunden, sondern bekommst auch praktische Impulse, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst.

Die Kurse sind für Einsteiger:innen und Geübte gleichermaßen geeignet.

Krankenkassenzuschuss möglich

Viele gesetzliche Krankenkassen übernehmen einen Großteil der Kosten.

In der Regel können bis zu zwei Präventionskurse pro Jahr bezuschusst werden.

Nach regelmäßiger Teilnahme (mind. 80 %) erhältst du eine Teilnahmebestätigung zur Einreichung bei deiner Krankenkasse.

Datum

Begann am Donnerstag, 16. April 2026

Mehrere Termine

Ort

Rheinstraße 22, 64283 Darmstadt

Lehrer:in

Rahel

Über

Rahel unterrichtet mit viel Feingefühl, Ruhe und Herzlichkeit. Ihre Stunden sind geprägt von einer sanften, einladenden Atmosphäre, in der du dich sicher und getragen fühlen darfst. Ihr Unterricht verbindet achtsame, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung und schafft so eine stimmige Balance aus Kraft und Weichheit. Auch wenn ihre Sequenzen durchaus kraftvolle Elemente enthalten können, bleibt ihre Art stets ruhig, klar und feinfühlig. Es entsteht Raum zum Ankommen, Spüren und Loslassen. Rahel begleitet ihre Teilnehmenden liebevoll dabei, die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele zu vertiefen – in einem Tempo, das sich natürlich und stimmig anfühlt.

Ausbildung

– 250h Yogalehrer:innen-Ausbildung (Ashtanga, 2019) – 500h Yogalehrer:innen-Ausbildung bei CITYOGA (Abschluss 2023)

Preise

Preis	Name	Tags
118,00 €	Präventionskurs 8mal
49,00 € /	Small flatrate für Studierende und Rentner*Innen	Membership
55,00 € /	Small Flatrate	Membership
68,00 € /	Flatrate für Studierende und Rentner*Innen	Membership
75,00 € /	Flatrate	Membership

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
11.06.2026	19:00 - 20:00	Rheinstraße 22, 64283 Darmstadt	Rahel
18.06.2026	19:00 - 20:00	Rheinstraße 22, 64283 Darmstadt	Rahel
16.04.2026	19:00 - 20:00	Rheinstraße 22, 64283 Darmstadt	Rahel
23.04.2026	19:00 - 20:00	Rheinstraße 22, 64283 Darmstadt	Rahel
07.05.2026	19:00 - 20:00	Rheinstraße 22, 64283 Darmstadt	Rahel
21.05.2026	19:00 - 20:00	Rheinstraße 22, 64283 Darmstadt	Rahel
28.05.2026	19:00 - 20:00	Rheinstraße 22, 64283 Darmstadt	Rahel

Anbieterinfos

CITYOGA Darmstadt

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.