KURS - Pilates Studiogeräte  - Intermediate Level - 1010 @ Pilates Akademie
KURS - Pilates Studiogeräte  - Intermediate Level - 1010 @ Pilates Akademie

KURS - Pilates Studiogeräte - Intermediate Level - 1010

Pilates

Course

@ Pilates Akademie

Level

Intermediate

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KURS - Pilates Studiogeräte  - Intermediate Level - 1010 @ Pilates Akademie
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In diesem Kurs wirst Du auf jedem Gerät - Reformer, Cadillac, Chair, Barrell, Spine Corrector, neben Spinefitter und Magic Circle - Deine spezielle Sequenz erlernen, die es mir als Trainerin erlaubt, Dich in deinem Können zu begleiten und weiterzuführen.

Das klassische Studiogeräte Training findet auf allen Maschinen statt. Das bedeutet, dass du zB am Reformer mit der Footwork startest, für die Armübungen zum Chair und danach für Core zum High Barrel wechselst. Natürlich sind auch Übungen auf der Matte inkludiert - dein gesamter Körper inklusive aller Muskelschlingen sind gefordert und deine bewusste Atmung unterstützt dich dabei.

Für Abwechslung ist beim Geräte-Training im Pilates Studio gesorgt: für die weniger Geübten sanfte und für die Erfahreneren die anspruchsvolleren Übungen :)

  • Min 3TN = Max 3 TN
  • 10 Einheiten ab 31.01. - 28.03.2023 - Versäumte Einheiten können leider nicht nachgeholt werden.

Date

Started on Tuesday, February 14, 2023

Multiple sessions - see schedule

Location

Naglergasse 7/7, 1010 Wien

Teacher

teacher

Barbara

About

Als Inspirationsquelle dienen der ausgebildeten Architektin das Wissen über Anatomie, viele Bewegungsformen, Meditation und Faszien. Sie sind die Basis, auf dem Barbara ihre innovative Form des Trainings entwickelt hat. Bei ihr finden Ìnteressierte Antworten auf die Fragen: Gibt es Übungen bei Rückenproblemen? Kann ich Faszienmassage auch ohne körperliche Probleme konsumieren? Wie kann ich mein Powerhouse stärken? Was bedeutet Corestabilität? Ab wann darf ich Pilates nach der Geburt machen? Im Zentrum ihrer Arbeit steht stets das Wohl ihrer Schützlinge. Das lässt sie auf spezielle Übungsfolgen, Werkzeuge oder auch minimalistische Übungen zurückgreifen. Sie leitet klar und verständlich durch das Workout, beschreibt Übungen präzise und erkennt und korrigiert rasch etwaige Ungenauigkeiten in den Bewegungen

Education

Pilates Matte & Geräte ( meine Lieblings-Ausbildner: Alan Herdman / Marie José Blom Lawrence, Elizabeth Larkam, Gordon Thomson, Lynn Robinson, Paul McLindon, Strukturelle Integration Anatomy Trains / Thomas Myers 200h TT Vinyasa Yoga Advanced Meditation Mastery Sundao/ Master Yu & SooJin Conscious Connected Breathing / Alan Dolan Breathwork Mastery / James Dowler & Jamie Clements Reiki Meister

Schedule

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Date

Time

Location

Teacher

02/14/2023

05:15 PM - 06:10 PM

Naglergasse 7/7, 1010 Wien

Barbara

02/21/2023

05:15 PM - 06:10 PM

Naglergasse 7/7, 1010 Wien

Barbara

02/28/2023

05:15 PM - 06:10 PM

Naglergasse 7/7, 1010 Wien

Barbara

03/07/2023

05:15 PM - 06:10 PM

Naglergasse 7/7, 1010 Wien

Barbara

03/14/2023

05:15 PM - 06:10 PM

Naglergasse 7/7, 1010 Wien

Barbara

03/21/2023

05:15 PM - 06:10 PM

Naglergasse 7/7, 1010 Wien

Barbara

03/28/2023

05:15 PM - 06:10 PM

Naglergasse 7/7, 1010 Wien

Barbara

04/04/2023

05:15 PM - 06:10 PM

Naglergasse 7/7, 1010 Wien

Barbara

04/11/2023

05:15 PM - 06:10 PM

Naglergasse 7/7, 1010 Wien

Barbara

04/18/2023

05:15 PM - 06:10 PM

Naglergasse 7/7, 1010 Wien

Barbara

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KURS - Pilates Studiogeräte - Intermediate Level - 1010

Date

Started on Tuesday, February 14, 2023

Multiple sessions - see schedule