KURS - Pilates Studiogeräte - Intermediate Level - 1010

Pilates

Kurs

@ Pilates Akademie

Level

Intermediate

In diesem Kurs wirst Du auf jedem Gerät - Reformer, Cadillac, Chair, Barrell, Spine Corrector, neben Spinefitter und Magic Circle - Deine spezielle Sequenz erlernen, die es mir als Trainerin erlaubt, Dich in deinem Können zu begleiten und weiterzuführen.

Das klassische Studiogeräte Training findet auf allen Maschinen statt. Das bedeutet, dass du zB am Reformer mit der Footwork startest, für die Armübungen zum Chair und danach für Core zum High Barrel wechselst. Natürlich sind auch Übungen auf der Matte inkludiert - dein gesamter Körper inklusive aller Muskelschlingen sind gefordert und deine bewusste Atmung unterstützt dich dabei.

Für Abwechslung ist beim Geräte-Training im Pilates Studio gesorgt: für die weniger Geübten sanfte und für die Erfahreneren die anspruchsvolleren Übungen :)

Min 3TN = Max 3 TN
10 Einheiten ab 31.01. - 28.03.2023 - Versäumte Einheiten können leider nicht nachgeholt werden.

Datum

Begann am Dienstag, 14. Februar 2023

Mehrere Termine

Ort

Naglergasse 7/7, 1010 Wien

Lehrer:in

Barbara

Über

Als Inspirationsquelle dienen der ausgebildeten Architektin das Wissen über Anatomie, viele Bewegungsformen, Meditation und Faszien. Sie sind die Basis, auf dem Barbara ihre innovative Form des Trainings entwickelt hat. Bei ihr finden Ìnteressierte Antworten auf die Fragen: Gibt es Übungen bei Rückenproblemen? Kann ich Faszienmassage auch ohne körperliche Probleme konsumieren? Wie kann ich mein Powerhouse stärken? Was bedeutet Corestabilität? Ab wann darf ich Pilates nach der Geburt machen? Im Zentrum ihrer Arbeit steht stets das Wohl ihrer Schützlinge. Das lässt sie auf spezielle Übungsfolgen, Werkzeuge oder auch minimalistische Übungen zurückgreifen. Sie leitet klar und verständlich durch das Workout, beschreibt Übungen präzise und erkennt und korrigiert rasch etwaige Ungenauigkeiten in den Bewegungen

Ausbildung

Pilates Matte & Geräte ( meine Lieblings-Ausbildner: Alan Herdman / Marie José Blom Lawrence, Elizabeth Larkam, Gordon Thomson, Lynn Robinson, Paul McLindon, Strukturelle Integration Anatomy Trains / Thomas Myers 200h TT Vinyasa Yoga Advanced Meditation Mastery Sundao/ Master Yu & SooJin Conscious Connected Breathing / Alan Dolan Breathwork Mastery / James Dowler & Jamie Clements Reiki Meister

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
14.02.2023	17:15 - 18:10	Naglergasse 7/7, 1010 Wien	Barbara
21.02.2023	17:15 - 18:10	Naglergasse 7/7, 1010 Wien	Barbara
28.02.2023	17:15 - 18:10	Naglergasse 7/7, 1010 Wien	Barbara
07.03.2023	17:15 - 18:10	Naglergasse 7/7, 1010 Wien	Barbara
14.03.2023	17:15 - 18:10	Naglergasse 7/7, 1010 Wien	Barbara
21.03.2023	17:15 - 18:10	Naglergasse 7/7, 1010 Wien	Barbara
28.03.2023	17:15 - 18:10	Naglergasse 7/7, 1010 Wien	Barbara
04.04.2023	17:15 - 18:10	Naglergasse 7/7, 1010 Wien	Barbara
11.04.2023	17:15 - 18:10	Naglergasse 7/7, 1010 Wien	Barbara
18.04.2023	17:15 - 18:10	Naglergasse 7/7, 1010 Wien	Barbara

Anbieterinfos

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