Zwangerschapspilates @ Pure Pilates
Zwangerschapspilates @ Pure Pilates

Zwangerschapspilates

Pilates

Klasse

@ Pure Pilates

Zwangerschapspilates @ Pure Pilates
Zwangerschapspilates @ Pure Pilates

Pilates is een verantwoorde en veilige training om tijdens de zwangerschap in conditie te blijven.

Tijdens deze lessen leer je de basisprincipes van de klassieke pilates en is er aandacht voor het voorkomen en bestrijden van rug-en bekkenpijn. Ademhaling, balans, spiercontole en houding staan centraal. Tijdens de lessen besteden we ook aandacht aan relaxatieoefeningen.

Ook na de bevalling zal pilates het herstel van je lichaam ondersteunen waardoor je sneller weer in vorm bent.

Je hebt geen Pilates-ervaring nodig, de lessen zijn toegankelijk tijdens elke fase van de zwangerschap en kunnen aangepast worden naar ieders behoefte.

Datum

Montag, 20. September 2021

Uhrzeit

19:00 - 20:00

(60 min)

Room

Pilates oefenzaal

Ort

Vaartkom 1, 2280 Grobbendonk

Lehrer:in

Lehrer:in

Sarah Tolleneer

Über

In 2005 behaalde Sarah Tolleneer haar graad van Master in de Kinesitherapie. Vervolgens studeerde zij osteopathie aan de Internationale Academie voor Osteopathie waar zij afstudeerde in 2011 en het diploma Osteopaat D.O.behaalde. Sarah werkt sinds 2005 in het team van Medineth. Naast manuele technieken zijn oefentherapie en beweging voor haar steeds een zeer belangrijk aspect geweest binnen de therapie. Zij volgde haar Pilates Instructoropleiding MAT, Reformer, Cadillac, Chair en Barrel bij Corpus Pilates, Kelly Mc Kinnon en de basislevel voor Gyrokinesis bij Nancy Lepore in Montréal. Sarah is geregistreerd bij EREPS, het Europese Register voor Fitnessprofessionals. Naast de persoonlijke coaching met de Pilatesoefenmethode werden ook al vele patiënten met succes gerevalideerd in de praktijk.

Preise

19,00 €

Groepsles Mat 1-beurt

19,00 €

Postnatale mama- baby pilates 1-beurt

19,00 €

Zwangerschapspilates 1-beurt

91,00 €

Groepsles Mat 5-beurtenkaart

91,00 €

Zwangerschapspilates 5-beurtenkaart

95,00 €

Postnatale mama- baby pilates 5-beurten

172,00 €

Groepsles Mat 10-beurtenkaart

172,00 €

Zwangerschapspilates 10-beurtenkaart

Anbieterinfos

Bewertungen

4.9

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

Annuleringen zijn online mogelijk op Eversports tot 24 uur voor aanvang.

Zwangerschapspilates

Datum

Montag, 20. September 2021

Uhrzeit

19:00 - 20:00

(60 min)

Lehrer:in

Sarah Tolleneer

Lehrer:in