Pilates Tapis Spécial Dos

Pilatherapy
at 26/09/2022 12:15-13:15 o'clock (60 min)
Address: Rue Provinciale 215, 1301 Wavre
Price: 0.00 €
Online registration is not possible

About

L'objectif premier de ce cours est de vous permettre de sortir de la crainte du mouvement.

Nous allons trouver ensemble les mouvements qui vous soulagent. Chaque exercice sera adapté à la pathologie.

Par un travail intelligent de Posture, de techniques respiratoires, d'assouplissement et de renforcement, vous allez retrouver confiance en votre corps. Pour cela, nous pourrons utiliser tout le matériel créé par Joseph Pilates: Reformer, tapis, tour, chaises,...

Le répertoire du Pilates adapté a vous!

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Trainer

Alexandre
Danseur de formation (Classique et Contemporain, Hogeschool Antwerp), j’ai suivi un parcours multidisciplinaire centré sur le corps et le mouvement. Tout en travaillant comme danseur, performer et chorégraphe, j’ai commencé à pratiquer le Pilates et décidé de ma lancer dans son apprentissage. J’ai terminé ma formation d’instructeur Pilates vers 2010 au Corpus Studios, je suis professeur certifié pour l’ensemble du système Pilates. Je pratique différents sports comme la danse, le fitness, le Bodyweight training, la course à pied et les arts martiaux et m’intéresse de près à la nutrition et la naturopathie. Passionné par l’anatomie et les pathologies du système locomoteur, c’est tout naturellement que j’ai repris en 2013 un Master en Kinésithérapie ainsi que de nombreuses formations dans ce domaine notammant gymnastique hypopressive, méthode McKenzie. Je peux vous fournir mon expertise dans un vaste domaine concernant le mouvement, le sport et la santé corporelle et également apporter mes conseils pour la personnalisation de vos entrainements. Mon objectif est d’aider à obtenir les ressources et entraînements qui mèneront à une meilleure qualité de vie par la flexibilité, la force musculaire, la concentration et le souffle.

Cancellation conditions

Les annulations peuvent être faites en ligne sur Eversports jusqu'à 24 heures avant l'événement.