Yoga für Schwangere (ONLINE)

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YOGAWOMAN I YOGA MAMI & ME
at 19/03/2023 11:30-12:30 o'clock (60 min)
Price: from 25.00 €
Online registration is not possible

Prices

25.00 € / weekMembership "S" 7 Tage  
65.00 € / monthMembership "XL" 365 Tage  
75.00 € / monthMembership "L" 90 Tage  
85.00 € / monthMembership "M" 30 Tage  

About

Yoga für Schwangere

Körper- und Atemübungen, Entspannung und Meditation unterstützen die Schwangerschaft positiv, aktivieren die Selbstheilungskräfte und Spannungen können sich lösen.

Nach einer Anfangsentspannung widmen wir uns Atem- und Körperübungen, welche speziell auf die Bedürfnisse während Deiner Schwangerschaft ausgerichtet sind. Die Übungen können Verspannungen lindern und Schwangerschaftsbeschwerden vorbeugen. Außerdem helfen sie Dir bei der Geburt zu entspannen und loszulassen. Du lernst Deinen Körper besser zu spüren und zu achten. Die Klasse endet mit einer schönen Entspannungssequenz.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Die Klasse darf ab der 13. Schwangerschaftswoche besucht werden. 

Diese Stunde wird gleichzeitig online übertragen.

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Online stream

There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
  • Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
  • With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.

Teacher

Vicky
2012 hat Yoga während dem Abitur zu mir gefunden. Als Jahrelange Leistungssportlerin im Feldhockey war mein Körper sehr erschöpft und der Druck sehr stark. Mein Körper ist seit ich klein bin mein Übersetzer meiner inneren Welt, v.a. wenn ich nicht auf mein Inneres höre. Durch sehr viele, komplizierte Verletzungen und Krankheiten durfte ich meinen Körper und die Kraft der Natur und Selbstheilung kennenlernen. Bewusst und gesund zu leben, bedeutet für mich den eigenen Geist, Körper und die Atmung in Einklang zu bringen und somit auf allen Ebenen in meine eigene Kraft zu kommen. Das Außen ruhig werden zu lassen und das Innen laut werden zu lassen ist für mich persönlich der erste Schritt mich selbst, das Hier und Jetzt und das Universum anzunehmen und in Liebe da sein zu lassen. Diesen Gedanken findest du auch in meinen Stunden wieder. Ich unterrichte Vinyasa Yoga (gerne ruhig und sanft), Pränatal und Postnatal Yoga und bin Atemtrainerin.

Cancellation conditions

Du kannst diese Klasse bis 12 Stunden vor Beginn stornieren.