ONLINE Hatha Traditionnel

Hatha Yoga

Klasse

@ La Vallée - Yoga Pilates - Bruxelles

Level

Alle Levels

Following the classical teachings from India, traditional Hatha Yoga focuses on alignment and holding the postures for a longer time - to develop both physical strength and mental resilience. Bringing mind, breath and body together through slow, mindful movement and concentration. Accessible for all levels; depending on the level of the students, the class can be gentle or pushing you just that little more than you thought yourself capable of.

Suivant les enseignements classiques d'Inde, le Hatha traditionnel se concentre sur l'alignement et maintien des postures pour une période plus longue - avec pour but de développer la force physique et mentale; unifiant l'esprit, la respiration et le corps à travers le mouvement lent et conscient et la concentration.Accessible pour tous niveaux: en fonction du niveau des participants, le cours peut être doux ou challenging.

Sien teaches in English but fluent in French if you need explanations.

Datum

Donnerstag, 23. September 2021

Uhrzeit

18:30 - 19:30

(60 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

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Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
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Lehrer:in

Sien Monbailliu

Über

Sien a découvert le yoga en tant qu'outil de santé et de relaxation. Rapidement, ceci s'est développé en un toute nouveau style de vie. Ayant trouvé son maître en Inde, elle est tombée amoureuse du yoga traditionnel et maintenant on ne peut que partager son enthousiasme.Sien combine ses formations en hatha, yoga thérapie, yin yoga et backbending pour soutenir ses étudiants dans leur développement d'un contrôle de l'esprit, d'une connexion avec leur corps et d'un alignement précis.On est tous capables de faire bien plus de ce qu'on pense en se donnant du temps et de la pratique! Sien donne ses cours en Anglais, mais parle également le néerlandais et français.

Preise

30,00 €

Pass découverte

Anbieterinfos

La Vallée - Yoga Pilates - Bruxelles

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Les annulations peuvent être faites en ligne sur Eversports jusqu'à 24 heures avant l'événement.