Rücken Yoga - Gesunder Rücken

Rückenyoga

Klasse

@ YOGAlounge Vienna

Level

Alle Levels

GESUNDER RÜCKEN

Rücken Yoga konzentriert sich gezielt auf die Kräftigung und Flexibilität deiner Rückenmuskulatur und aller Muskeln die für eine gesunde Haltung notwendig sind. Durch sorgfältig ausgewählte Übungen wirst du spüren wie dein gesamter Körper gestärkt wird und deine Verspannungen sich lösen.

Wir gehen von einem ganzheitlichen Ansatz aus und verbinden gesunde Bewegung mit Entspannungstechniken und Atemübungen. Lerne so nachhaltig Stress abzubauen und innere Balance zu finden.

Die regelmäßige Yoga Praxis kann Rückenschmerzen vorbeugen, auf Stress und Muskelverspannungen beruhende Rücken-, Kopf – und Nackenschmerzen lindern oder beseitigen und deine Haltung verbessern.

Diese Stunde ist für alle Level geeignet, auch Anfänger nach dem Grundkurs und Wiedereinsteiger.

Bitte beachte, dass unsere Klassen pünktlich starten und die Türe zu Beginn der Einheit geschlossen wird.

Datum

Freitag, 11. Juni 2021

Uhrzeit

15:00 - 16:30

(90 min)

Ort

Seidlgasse 30, 1030 Wien

Lehrer:in

Stefanie

Über

Auf meinen jahrelangen Reisen habe ich Yoga in Costa Rica kennengelernt. Seitdem ist Yoga und dessen achtteiliger Pfad nicht mehr aus meinem Alltag wegzudenken, da ich damit große positive Veränderungen in meinem Leben erfahren durfte. Ich liebe es zu reisen und andere Kulturen kennenzulernen. Ich tanze und male sehr gerne und im Wasser fühle ich mich wie ein Fisch zuhause.

Ausbildung

Zertifizierte Yogalehrerin, Prana Vita Energetikerin

Preise

69,00 €	Schnupperpass - 30 Tage unlimitiert	Schnupperangebot
20,00 €	Einzelstunde 90'
88,00 €	5er Block Yoga - 12 Monate gültig
99,00 €	1 Monat Yoga - unlimitiert
160,00 €	10er Block Yoga - 12 Monate gültig
250,00 €	3 Monate Yoga - unlimitiert
88,00 € / month	YL Membership	Membership

Anbieterinfos

YOGAlounge Vienna

Bewertungen

4.8

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Stornierungsbedingungen

Eine kostenlose Stornierung ist bis 2 Stunden vor Start der Stunde möglich. Die Einheit wird deinem Konto automatisch gutgeschrieben und kann in einer der nächsten Stunden eingelöst werden.

Eine Erstattung der Kosten ist nicht möglich.

Bitte beachte, dass unsere Klassen pünktlich starten und die Türe zu Beginn der Einheit geschlossen wird. Solltest du zu spät kommen können wir dir leider keinen Zutritt mehr gewähren.