Yoga am Morgen

Yoga

Klasse

@ (churned) Yoga mit Stephanie

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Aktiv in den Tag starten mit diesem sanften, aktivierenden und gesundheitsfördernden Ganzkörperprogramm.

Die Einheit besteht aus Asanas (Körperübungen), Atemübungen und einer kurzen Meditation oder Entspannung.

Im Fokus stehen die unterschiedlichen Körperregionen: Schultern, Nacken, oberer und unterer Rücken, Wirbelsäule, Hüften und Füsse.

Datum

Dienstag, 13. Februar 2024

Uhrzeit

08:00 - 09:00

(60 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Miriam

Über

Yoga begleitet mich fast das ganze Leben. Begonnen hat alles mit einem kleinen Büchlein und jetzt, gut vier Jahrzehnte später, unterrichte ich Yoga und »Yoga für Jeden« ist so etwas wie das Motto meiner Stunden. Dabei bediene ich mich unterschiedlicher Elemente, die ich im Laufe der Jahre kennen- und schätzen gelernt habe. Ich gebe nur weiter, was ich selbst praktiziere. Wichtig ist mir eine ganzheitliche Yoga-Praxis, die klassisches und modernes Wissen verbindet. Sie stellt den einzelnen Menschen in den Mittelpunkt, passt die Inhalte an die jeweiligen Bedürfnisse, Ziele und Wünsche an. Und weil jeder Mensch anders ist, entsteht dadurch ein buntes Vielerlei aus Atmung, Entspannung, klassischen Yogapositionen und Variationen, dynamischen Bewegungen und Flows – oder anders ausgedrückt »Yoga für Jeden«.

Ausbildung

Yogatherapie-Ausbildung bei Dr. Peter Poeckh Ganzheitliche Yoga-Praxis verbindet klassisches Yoga mit modernen Erkentnissen der Anatomie, Muskel-, Faszien- und Gelenkstherapie. Yin Yoga-Ausbildung bei Sati Tias Entspannende, passive Yoga-Praxis, bei der die Asanas lange gehalten werden. YTT 300- und YTT 200-Ausbildung im freiraum-Institut bei Andreas und Katharina Trawöger und Samir Rana.

Preise

16,00 €	Einzelticket
16,00 €	Einzelne Einheit

Anbieterinfos

(churned) Yoga mit Stephanie

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