Pilates/De Gasquet - open level (en ligne)

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En chemin asbl
at 14/06/2021 18:30-19:30 o'clock (60 min)
Price: 0.00 €

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Cette séance est idéale pour travailler à la fois sur sa mobilité articulaire, son équilibre et le renforcement du corps dans son ensemble. Ce cours s'adresse à des personnes familiarisées avec les principes de bases du Pilates (connections, alignement, respiration synchronisée aux mouvements) et avec l'approche De Gasquet (auto-grandissement, conscience claire de l'engagement de la sangle abdominale profonde). De semaine en semaine, on varie le focus de la séance pour s'attarder plus spécifiquement sur telle ou telle partie du corps. Respiration, conscience et concentration.

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Trainer

Nathalie

Cancellation conditions

Les annulations peuvent être faites en ligne sur Eversports jusqu'à 24 heures avant l'événement.