Pilates/De Gasquet - open level (en ligne)

Pilates Mat

Klasse

@ En chemin asbl

Cette séance est idéale pour travailler à la fois sur sa mobilité articulaire, son équilibre et le renforcement du corps dans son ensemble. Ce cours s'adresse à des personnes familiarisées avec les principes de bases du Pilates (connections, alignement, respiration synchronisée aux mouvements) et avec l'approche De Gasquet (auto-grandissement, conscience claire de l'engagement de la sangle abdominale profonde). De semaine en semaine, on varie le focus de la séance pour s'attarder plus spécifiquement sur telle ou telle partie du corps. Respiration, conscience et concentration.

Datum

Montag, 14. Juni 2021

Uhrzeit

18:30 - 19:30

(60 min)

Ort

Online

Online Stream

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Lehrer:in

Nathalie

Preise

0,00 €	Cours d'essai en ligne gratuit
75,00 €	Carte de 10 cours en ligne
150,00 €	>Carte de 20 cours en ligne/ 10 cours en présentiel à Braine-l'Alleud

Anbieterinfos

En chemin asbl

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Stornierungsbedingungen

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