Weekend Energizer

Yoga

Klasse

@ Nilia Yoga

Level

Intermediate

Use this morning session for a refreshing start to the weekend!

We start with breathing exercises and kriyas - short detox techniques, gentle warm up and then slowly transitioning into a liquid flow.

Different priorities are set - sometimes balance, sometimes warrior sequences and sometimes we enjoy one or two Yoga Shreds® - the perfect combination of safe yoga asanas with cardio encouraging HIIT (high intensity interval training) - the best of both worlds !

Depending on the participants the class will be conducted in English or German.

Datum

Samstag, 17. April 2021

Uhrzeit

08:00 - 09:15

(75 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Cornelia

Über

"Peace begins with a smile." Mutter Teresa Ganz nach diesem Motto unterrichtet Cornelia. Das Licht in dir drinnen erkennen, erhellen lassen und dann mit deinem Umfeld und deiner Umgebung teilen. Cornelia hat sich auf Yoga Therapy spezialisert und arbeitet mit unterschiedlichen Tools, die sie selbst erfahren und dann in ihren Arbeitsstil integriert hat.

Ausbildung

900 hrs YTTC - The Yoga Institute, Mumbai, Santa Cruz East 200 hrs Yoga Therapy - Yoga Vidya Gurukul, Nashik 30 hrs Yin Yoga Teacher Training David Kims 15 hrs Restorative Yoga Teacher Training Sarah Scharf Teacher in Training with Ajinkya Meher Several Workshops Alignment & Assist with Claire Missingham, Nadia El Dasher Constant Studies under Ajinkya Meher & Ramendra Sir Thai Nuad, Hubert Schneeberger Thai Acupressure, Noam Tyroler Diverse Thai Nuad Focus Trainings, Hubert Schneeberger Thai Nuad: Precision & Stillness, Siawesch Peymann

Preise

10,00 €	Einzel-Einheit ONline (Drop In)
12,00 €	Einzelticket

Anbieterinfos

Nilia Yoga

Bewertungen

4.8

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Stornierungsbedingungen

Eine Stornierung einer Yoga Einheit ist bis zu drei Stunden vor Unterrichtsbeginn kostenlos möglich. Bei einer späteren Stornierung, wird der volle Betrag fällig.