Barre au sol
Pilates-Barre au sol
Klasse
@ La Vallée - Yoga Pilates - Bruxelles
BARRE AU SOLEntre Pilates et danse, pratiquée au sol et issue de la danse classique, la barre au sol permet de gagner en renforcement musculaire, souplesse et mobilité: pré-échauffement, pliés, dégagés, battements et port de bras se font sur le dos, le ventre, assis. Le corps, ainsi libéré de la contrainte de la pesanteur, se structure et s'organise en dehors de désordres posturaux éventuels.
La réalisation des exercices au sol offre un bon soutien et permet d'éviter de penser à la gravité. La position allongée protège des blessures du dos tout en permettant de travailler son alignement et sa musculature. Tous cela avec beaucoup de joie et de bonne humeur de notre expert danseuse Aïcha !
Datum
Montag, 11. Oktober 2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15
(60 min)
Ort
51 rue de la Vallée, 1000 Bruxelles
Lehrer:in
Aïcha Lahmadi
Über
Preise
12,00 € | Cours d'essai | Schnupperangebot |
18,00 € | 1 cours (drop-in) | |
30,00 € | Pass découverte | |
48,00 € | Une semaine illimitée au studio "Pratique dans le plaisir" | |
75,00 € | 5 cours (unités) chômeur/étudiant | |
80,00 € | 5 cours (unités) | |
135,00 € | 10 cours chômeur/étudiant | |
145,00 € | 10 cours (unités) | |
270,00 € | 20 cours (unités) |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.8
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Les cours peuvent être annulés sans frais dans les 12h, au delà de cette période le cours annulé 'en retard' ou 'no show' sera facturé.
Annulation automatique d'un cours 3h avant si moins de 3 participants.
Barre au sol
Datum
Montag, 11. Oktober 2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15
(60 min)
Aïcha Lahmadi
Lehrer:in