Hatha Flow Yoga (ONLINE) @ Het gezonde huis (ism vzw Samen Gezond)
Hatha Flow Yoga (ONLINE) @ Het gezonde huis (ism vzw Samen Gezond)

Hatha Flow Yoga (ONLINE)

Level

All Levels

See more information
Hatha Flow Yoga (ONLINE) @ Het gezonde huis (ism vzw Samen Gezond)
Hatha Flow Yoga (ONLINE) @ Het gezonde huis (ism vzw Samen Gezond)

De term hatha bestaat in het Sanskriet uit ha (zon) en tha (maan), wat verwijst naar het evenwicht tussen tegengestelden, Jin en Jang, rust en inspanning, aanvullend aan elkaar. Hatha Yoga helpt je om eenheid te ervaren tussen deze twee uitersten, om balans te ervaren tussen lichaam en geest. In- en ontspanning wisselen elkaar af.

Iedere les bestaat uit Pranayama (ademhalingsoefeningen), asana's (yogahoudingen) en savasana (relaxatie). De yogahoudingen worden statisch (niet-bewegend) uitgevoerd en elke houding kan aangepast worden aan jouw niveau, zodat je luistert naar wat jouw lichaam nodig heeft zodat je meer bewust wordt van je ademhaling en de spanning in je lichaam. Er wordt gezorgd voor een flow, een logische opeenvolging van de houdingen, die voor een vloeiende overgang zorgt.

Je hoeft niet al te veel ervaring te hebben in Yoga om deel te nemen aan deze les.

Date

Wednesday, April 17, 2024

Time

09:00 AM - 10:00 AM

(60 min)

Room

bij je thuis 1

Location

Online

Online stream

There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone

  • Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page

  • With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.

Teacher

teacher

Katja

Pricing options

€5.00

proefles Yoga

€15.00

1 les

€60.00

5-beurtenkaart (6 maanden geldig)

€80.00

Maandkaart

€110.00

10-beurtenkaart (6 maanden geldig)

€200.00

20-beurtenkaart (6maanden geldig)

Venue information

Reviews

4.6

(No reviews yet)

Cancellation policy

Je kan tot 5u voor start van de les nog annuleren. Daarna is annuleren niet meer mogelijk en zal een beurt van je kaart worden afgenomen.

Hatha Flow Yoga (ONLINE)

Date

Wednesday, April 17, 2024

Time

09:00 AM - 10:00 AM

(60 min)

teacher

Katja

Teacher