Yoga ONLINE

Poledance

Klasse

@ Polemotions Tübingen

Level

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Für Luftakrobat:innen ist Yoga ein schöner Ausgleich zum fordernden Training, aber auch Nicht-Akrobat:innen sind im Kurs herzlich willkommen. Hier kannst du einfach mal abschalten und dich nur auf dich, die Asanas und deine Atmung konzentrieren.

Wir fließen gemeinsam durch dynamische Vinyasa-Flows und arbeiten auch an statischen Asanas, die den Körper sanft dehnen und die Muskulatur fordern. Zum Schluss entspannen wir wohlverdient im Shavasana, der Schlussentspannung.

Ihr braucht eine Yogamatte und für die Schlussentspannung gerne auch eine kuschelige Decke.

Der Kurs findet online über Zoom statt. Parallel wird der Kurs auch aufgezeichnet, so dass eine Live Teilnahme nicht erforderlich ist. Alle angemeldeten Teilnehmer:innen bekommen innerhalb von 24h nach Kursende einen Link zur Aufzeichnung der Unterrichtsstunde zugeschickt. Die Aufzeichnung bleibt eine Woche online.

Datum

Sonntag, 19. März 2023

Uhrzeit

11:30 - 12:30

(60 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Kaja

Über

Kaja hat als Kind und Jugendliche Ballett und Taekwondo gemacht, später dann Standardtanz. Doch ihre Leidenschaft entdeckte sie erst nach ein paar Jahren sportlicher Pause, als sie das erste Mal Pole Dance ausprobierte. Ihre zweite große Leidenschaft hat Kaja im Yoga gefunden, wo sie ebenfalls ausgebildet ist. Wer eine Portion Entspannung und Positivität braucht, ist in ihren Yoga Kursen genau richtig.

Ausbildung

Discoveries Dance Pole Trainer Ausbildung 2016; Instructor Intensive 2018; Akademie für Sport und Gesundheit: Yogatrainerin 2019; IPSF Anatomy, Physiology and Biomechanics 2020

Preise

12,00 €	1er Karte Conditioning
100,00 €	10er Karte Conditioning
155,00 € /	Extreme Ninja	Membership

Anbieterinfos

Polemotions Tübingen

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