STANDARD Rücken & Gelenke - Out- / Indoor

Bei Schönwetter - Outdoor Yoga unter den 2 Linden Bei Schlechtwetter wie gewohnt im Studio

Eine Hatha Yoga-Stunde mit dem Hauptaugenmerk auf Rücken und Gelenke. Für alle Anfänger und Fortgeschrittene, die eine gemütlichere Stunde mit längeren Entspannungsphasen bevorzugen. Wir üben gemeinsam Atemübungen, den Sonnengruß mit Variationen und Körperstellungen. Beendet wird auch diese Stunde immer mit einer ca. 10 minütigen Entspannungseinheit. Jede Einheit steht immer unter einem bestimmten Themenschwerpunkt der Yoga Philosophie oder beinhaltet ein anderes allgemein interessantes Thema.

Deine persönliche Weiterentwicklung auf körperlicher als auch geistig und mentaler Ebene ist das Ziel jeder natural HIGH Yoga-Einheit.

OFFENE Yoga Einheit (90 Min.)

Wo? Im Innenhof vom natural HIGH - unter den 2 Linden und im Studio.

Kosten Zehnblöcke und Monatskarten haben wieder Gültigkeit und können verwendet werden. Mehr Infos: https://natural-high.at/yoga-kursplan/

Anmeldung Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Eine fixe Platzreservierung bzw. Anmeldung ist ausschließlich über unser Buchungssystem möglich.

Indoor bei Schlechtwetter Grundsätzlich findet die Stunde Outdoor statt. Sollte dies jedoch nicht möglich sein, dann wird wie gewohnt im Studio unterrichtet. Es gibt vorab KEINE Info an die Teilnehmer ob die Stunde Out- oder Indoor abgehalten wird.

Was brauche ich? Bitte eigene Matte und Decke mitbringen. Eine Mattenunterlage wird von uns zur Verfügung gestellt.

WICHTIG ! Die Garderobe und Toilette im Yogazentrum kann natürlich verwendet werden.