Yin Yoga
Yoga
Klasse
@ ALKEMY Soul
Level
Alle Levels
Diese entspannende, passive Einheit bietet dir die Möglichkeit anzukommen, anzunehmen und in dich hinein zu spüren während wir uns an unser „inneres WIFI“ anschliessen – unser Bindegewebe, das nicht nur alle unsere Meridiane beherbergt, sondern auch alle physischen Strukturen (von der Zelle bis zum Muskelgewebe) durch breite Bahnen von Faszien miteinander verbindet. Die Haltungen werden größtenteils im Sitzen und Liegen durchgeführt um die tieferen Schichten des Bindegewebes der Wirbelsäule, Hüfte, Beine, Schultern und des Oberkörpers anzusprechen. Die Positionen werden fast immer für längere Zeit (3-5 Minuten gehalten. Jede Pose kann unter Berücksichtigung deiner individuellen Strukturen deines Skelettes so adaptiert werden, dass du maximal von jeder Haltung profitieren kannst. Unser „in uns selbst Ruhen“ wird von sanfter Musik begleitet, die dich in deiner Meditation und Gegenwärtigkeit unterstützt.
This very relaxing and passive practice gives you the opportunity to arrive, accept and feel into yourself as we connect to our 'inner WIFI' - our connective tissue that not only contains all our meridians but also connects all physical structures (from cell to muscle tissue) through broad bands of fascia. The postures are mostly performed sitting and lying down to address the deeper layers of the connective tissue of the spine, hips, legs, shoulders and upper body. The poses are almost always held for longer periods of time (usually between 3-5 minutes). Each pose can be adapted to your individual skeletal structures so that you can derive the maximum benefit from each posture. Our 'resting within ourselves' is accompanied by gentle music that supports you in your meditation and presence.
Datum
Sonntag, 18. Oktober 2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15
(75 min)
Room
ALKEMY 1040/ Shiva Shala
Ort
Gußhausstraße 2 /IX-XI Ecke Technikerstrasse, 1040 Wien
Lehrer:in
Pina (DE,EN)
Über
Preise
10,00 € | Schnupperstunde / Trial Class | Schnupperangebot |
60,00 € | Schnuppermonat/ Trial Month | Schnupperangebot |
20,00 € | Einzelstunde/ Drop-In Class | |
89,00 € | 5er Block STUDIO | |
169,00 € | 10er Block STUDIO | |
59,00 € / month | ALKEMY Soul® Mini Membership | Membership |
88,00 € / month | ALKEMY Soul® Lover 12 Months UNLIMITED Membership | Membership |
108,00 € / month | ALKEMY Soul® UNLIMITED Membership | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
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Stornierungsbedingungen
*Stornierung der Klasse möglich bis 3 Stunden vor der Klasse.
Yin Yoga
Datum
Sonntag, 18. Oktober 2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15
(75 min)
Pina (DE,EN)
Lehrer:in