Strong Nation / Circl Mobility - Online Kurs mit ZOOM

Strong Nation: 30 Minuten

Circl Mobility: 30 Minuten

STRONG Nation heißt das ultimative Trainingsprogramm für alle, die Spaß daran haben, sich zur Musik zu bewegen und sich so richtig auszupowern. Zumba vereint sich mit dem High-Intensity-Intervall-Training (H.I.I.T.) zu STRONG Nation: Ein kraftvolles Konditionstraining, das deinen gesamten Körper fordert. Das besondere an STRONG Nation ist die Musik, deren Beats und Effekte genau auf das Training abgestimmt sind, das lässt dich noch intensiver arbeiten! Du baust Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Mobilität in minimaler Zeit auf.



Circl Mobility

*RELEASE. RESTORE. RENEW.*

Das Mobilitäts- und Flexibilitäts-Programm, das so konzipiert wurde, dass du deinen Körper auf die Weise bewegen kannst, für die er gemacht wurde.

Eine komplette CIRCL Wellness-Erfahrung

Basierend auf der Wissenschaft der funktionellen Bewegungt konzentriert sich CIRCL Mobility™ auf Flexibilitäts-, Atem- und Mobilitäts-Übungen.

Entfalte das volle Potential deines Körpers

Egal ob du nun ein Fitness-Fan, eine vielbeschäftigte Mutter oder voll berufstätig bist, CIRCL Mobility™ hilft dir dabei, Stress abzubauen, deinen Bewegungsumfang wieder herzustellen und deine Beweglichkeit zu erneuern - und das auf Dauer.

*RELEASE*

Erweitert die Beweglichkeit und baut Spannungen ab - du wirst dich besser denn je fühlen.

*RESTORE*

Schneller zurück zur körperlichen Fitness und gleichzeitig eine Verbesserung von Gleichgewicht und Konzentration.

*RENEW*

Stimuliert das Nervensystem des Körpers, um Muskelaktivierung und Durchblutung zu fördern.