Pilates Reformer Mixed
Pilates
Klasse
@ Pure Life Studio
Level
Anfänger:innen
Pilates is voor jong en oud, voor fitte en voor geblesseerde mensen.Een gym vol houten banken met leren lussen, veren, en stalen kettingen. Pilates op dit soort apparaten, reformers, wint in razend tempo aan populariteit. Kate Hudson, Tiger Woods, en Victoria’s Secret modellen als Romee Strijd zweren erbij. De reformer bestaat uit een smal bedframe en een platform, de carriage, waar je op moet gaan liggen. Het voeteneind zit vast met 5 veren. Deze veren hebben allemaal verschillende spanningsniveaus en reguleren de weerstand van het apparaat. Tijdens de les zijn we voortdurend bezig met de kern van het lichaam, ons ‘powerhouse’. Je traint vooral de kleine spiergroepen, dat zijn de spieren die je vaak vergeet. Door de oefeningen verbeter je je core-stability en bouw je aan een betere houding. Reformer pilates is dus ook een heel goede manier om blessures in de toekomst te voorkomen.
Datum
Montag, 27. September 2021
Uhrzeit
11:30 - 12:30
(60 min)
Room
Pure Life OLV
Ort
Onze-Lieve-Vrouwstraat 26, 9100 Sint-Niklaas
Lehrer:in
Sofie
Preise
25,00 € | Pilates Reformer 1 les | |
45,00 € | PILATES PAKKET | |
115,00 € | Pilates Reformer 5 lessen | |
220,00 € | Pilates Reformer 10 lessen | |
420,00 € | Pilates Reformer 20 lessen | |
140,00 € / month | LUXE Jaarabonnement | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Je kan tot 12 uren op voorhand uitschrijven, anders wordt de les aangerekend.
Pilates Reformer Mixed
Datum
Montag, 27. September 2021
Uhrzeit
11:30 - 12:30
(60 min)
Sofie
Lehrer:in