Breathwork & Meditation (Online) @ DAMN GOOD YOGA
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Breathwork & Meditation (Online)

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Breathwork & Meditation – als Live Online Streaming

Sehnst Du Dich im Trubel des Alltags manchmal oder immer häufiger nach Momenten der Ruhe und nach mehr als einfach nur zu funktionieren? Brauchst Du schnelle und wirksame Werkzeuge, um Stress gegen mehr Ausgeglichenheit, Enge und Verspannung gegen Weite und Leichtigkeit, rasendes Multitasking gegen mehr im Moment sein zu tauschen? Nun, die gute Nachricht ist: Du hast diese Werkzeuge schon bei Dir, immer und überall. Denn die Arbeit mit dem Atem (Breathwork oder auch Pranayama genannt) und die Meditation stehen uns allen rund um die Uhr zur Verfügung, ganz egal wo wir gerade sind oder was um uns herum so los ist. Und das ganz einfach, praktikabel und alltagstauglich.

Gerade in Zeiten wie diesen kann Dein Atem ein wunderbarer Begleiter sein, um mehr Raum und Ruhe zu finden. Über verschiedenste Breathwork Techniken lernst Du, wie Du Deinen Atem vertiefen und damit Dein gesamtes Wohlbefinden beeinflussen kannst. So hat er z.B. großen Einfluss auf das oft überstrapazierte Nervensystem und Du lernst, wie Du mit schnellen und einfachen Methoden in stressigen Zeiten wieder mehr Balance schaffen kannst, wie Du Dich durch Atmung und Meditation etwas leichter und freier und echter fühlen kannst.

Dafür brauchst Du nicht viel. Nur Dich selbst, eine bequeme Sitzmöglichkeit und eine gute Sitzposition und schon kann es losgehen.

In diesem Kurs befassen wir uns mit unterschiedlichsten Breathwork-Techniken sowie Meditationsformen, die Du Schritt für Schritt mit in Deinen Alltag nehmen und an anderen Tagen auch alleine für Dich üben kannst – z.B. um morgens ausgeglichen und bewusst in den neuen Tag zu starten.

Wichtig: Ab Februar 2024 wird es keine Aufzeichnung mehr zum Kurs geben, er findet nur noch live statt!

Date

Tuesday, February 13, 2024

Time

08:00 AM - 08:30 AM

(30 min)

Location

Online

Online stream

There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone

  • Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page

  • With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.

Teacher

teacher

Caro Körner

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€12.00

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Probestunde

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ONLINE – 4er Zeitkarte (2 Monate gültig)

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Yoga 5er Zeitkarte (1 Jahr)

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Yoga Monatlich unbegrenzt

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Yoga 10er Zeitkarte (3 Monate), ermäßigt

€140.00

Yoga 10er Zeitkarte (3 Monate)

€145.00

Yoga 10er Zeitkarte (1 Jahr), ermäßigt

€150.00

€155.00

Yoga 10er Zeitkarte (1 Jahr)

Corporate Deal

€80.00 / month

Monatsmitgliedschaft

Membership

Venue information

Reviews

4.9

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Cancellation policy

Falls Du Deinen Platz doch nicht nutzen kannst, sei bitte so lieb und storniere ihn online über Eversports. Bitte beachte, daß ab 24 Stunden vor Kursbeginn keine Gutschrift mehr erfolgen kann.

Breathwork & Meditation (Online)

Date

Tuesday, February 13, 2024

Time

08:00 AM - 08:30 AM

(30 min)

teacher

Caro Körner

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