studio | Easy Flow Yoga

NL: Easy Flow Yoga is een rustige les waarin de houdingen elkaar in een langzame Flow opvolgen op het ritme van de ademhaling. Een groot deel van de houdingen worden zittend of liggend uitgevoerd. De focus van de les is op het creëren van fysieke en mentale ontspanning.

Een heerlijke les om uit je hoofd te komen en weer terug te komen bij je werkelijke kern, te vertragen en herstellen.

EN: Easy Flow Yoga is a gentle class, consisting of a slow sequence of yoga poses connected to the fluid rhytm of the breath. Most poses are done in a seated or lying position. The focus of Easy Flow classes is creating physical and mental relaxation.

A perfect class to get out of your head, reconnecting to your true self, to slow down and restore your energy.