Price: from 10.00 €
Prices
| 10.00 € | Single ticket |
| 19.00 € / month | UNIT Member *ONLINE* l 12 Monat |
| 29.00 € / month | UNIT Member *ONLINE* l 06 Monate |
| 49.00 € / month | UNIT Member *ONLINE* l 01 Monat |
| 89.00 € / month | UNIT Member *ALL IN* l 12 Monate |
| 99.00 € / month | UNIT Member *ALL IN* l 06 Monate |
| 120.00 € / month | UNIT Member *ALL IN* l 01 Monat |
About
„Core” kommt aus dem Englischen und bedeutet „Kern”. Im Yoga verstehen wir darunter den Bereich des Körpers vom Beckenboden bis zum Zwerchfell. Muskulär bewegen wir uns hier im Bereich der Bauchmuskulatur auf der Körpervorderseite und der Muskulatur rund um die Lendenwirbelsäule auf der Rückseite. Die Stimulation der physische Mitte verleiht uns Stabilität, richtet uns auf und schenkt uns Wärme und Energie. Außerdem kann sie Rückenschmerzen verrringern. Kräftigende Elemente im Wechsel mit energetischen Flows, der Fokus auf eine achtsame Ausrichtung und entspannende Phasen führen dich zu einer intensiven Wahrnehmung deiner eigenen Mitte.
Online stream
There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:
- This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
- Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
- With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.
Trainer
Maria Huttel
In einer Zeit der persönlichen Neuorientierung habe ich Yoga als regelmäßige Praxis für mich entdeckt. Nachdem ich in der 200h-Yogalehrerausbildung bei UNIT Wiesbaden tiefer in verschiedene Themen rund um Yoga eingetaucht bin, wie zum Beispiel Philosophie und Anatomie, war ich noch mehr von den positiven Wirkungen von Yoga überzeugt und begeistert. Besonders mag ich die fließenden, kraftvollen Stile, wie Vinyasa Power Yoga und Ashtanga Yoga, in denen Atmung und Bewegung zusammen eine "Meditation in Motion" ermöglichen. 2021 habe ich das Ashtanga Yoga Teacher Training bei UNIT absolviert und die +300h-Aufbauausbildung begonnen.
Cancellation conditions
Eine Absage bis 10 Minuten vor Kursbeginn gilt als Frühabsage und ist kostenlos. Eine spätere Absage oder Nicht-Erscheinen gilt als Spät-Absage und wird bei Abo-Inhabern mit einer Abo-Einheit und bei Mitgliedern (Member) mit 11 Euro berechnet. Mit Online-Buchung einer Yoga-Klasse erklärt sich der Teilnehmer damit einverstanden.
