Stage Printemps 2026 - DECOUVERTE

Public : Jeunes débutants non membres 

• jeux dynamiques et préparation physique légère 
• Techniques de base : positions, coups, blocages, déplacements 
• Poomsae simplifié : enchaînements courts adaptés aux débutants 
• Jeux et combats légers : exercices collectifs et mini-combats sans contact 
• Ateliers complémentaires : coordination, équilibre, esprit d’équipe, concentration 
• Retour au calme / mini-rituel de fin: étirements, relaxation, remise de diplômes symboliques 

Points forts 

• Alternance technique / jeux / mini-combats pour maintenir la motivation 
• Initiation à la discipline et au respect des règles 
• Développement global (physique, moteur, social et mental) 
• Convient à tous les niveaux, idéal pour les nouveaux et les jeunes pratiquants