Klanken van rust: sitar en meditatie

Ervaar hoe meditatie wordt verrijkt door muziek en trillingen. Vooral Indiase klassieke muziek, zoals de sitar, heeft een diepe verbinding met meditatie en spirituele oefeningen. De zachte, meditatieve klanken helpen je lichaam te gronden en je geest te openen. Door je aandacht te richten op deze trillingen, kun je je bewustzijn vergroten en bepaalde chakra’s activeren.

Tijdens deze workshop nodigen we je uit om de kracht van meditatie te ontdekken, gecombineerd met ademhalingsoefeningen (pranayama) en live muziek. Geluid en trillingen worden al eeuwenlang gebruikt als hulpmiddel bij meditatie – en wij geloven dat de combinatie van sitarmuziek en yogapraktijk een bijzondere verdieping geeft. Ons doel is eenvoudig: innerlijke rust vinden en je verbinden met jezelf.

Hoe de workshop verlooptDe sessie is opgebouwd uit afwisselende onderdelen: we doen adem- en meditatieve oefeningen, gevolgd door momenten van luisteren naar een live sitaroptreden. Zo ondersteunen muziek en yoga elkaar, zonder dat ze elkaar in de weg zitten.

Wat je kunt verwachten:

• Gronding en ontspanning met Sitar Ragas
• Zachte, ritmische yoga en ademwerk
• Een pauze met thee en een lichte snack
• Verschillende meditatieve oefeningen
• Langdurige, diepe solo sitarmuziek om helemaal in te zakken

Kom en laat jezelf meenemen door de klanken, adem en stilte. Ontdek de rust die in jou aanwezig is en voel hoe meditatie en muziek samen een bijzondere ervaring creëren.

31/10/2025

19:00-21:30

Yoga: Pankaj Sharma

Live music: Seppe Vermeeren