ONLINE Souplesse du dos avec Aïcha (Zoom)

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Starts on Saturday, 20/02/2021
Price from 20.00 €

Description:

Vous avez souvent mal au dos ? Vous ne comprenez toujours pas comment on peut soulager et allonger cette zone? Certaines postures vous paraissent impossibles? Vous avez cédé à l’idée que l’âge ou le télétravail prend le dessus?

Ce stage est fait pour vous!

Durant 1h30, nous allons refaire connaissance avec la mobilité, la fonction et surtout les possibilités selon le niveau de chacun. Que vous ayez envie de vous dépasser en terme de souplesse ou que vous ayez envie de comprendre comment gagner en mobilité, c’est le moment !

Le premier week-end sera axé sur la dynamique du mouvement de manière générale, le deuxième se concentre sur des postures spécifiques comme le chameau, le pont et l’ouverture du cœur, avec variations pour tous les niveaux.

Vous pouvez vous inscrire pour les 2 stages avec un prix préférentiel ou seulement pour une date.

Cet atelier est accessible à tous, sans prérequis aucun :-)

If you only speak English, welcome anyway, Aïcha is fluent !

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There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • Make sure to read the description of your booked activity in advance to know which streaming provider your studio. Download the necessary app to your laptop, tablet or smartphone
  • Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
  • With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.

Trainer :

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Aïcha Lahmadi

- Vive la souplesse et le sourire -Aïcha est une danseuse d'expérience internationale: formée entre France et l'USA, elle a récemment aménagé à Bruxelles pour enseigner la danse, le stretching et la barre au sol (très prisé à Londres et Paris et très rare à trouver à Bruxelles!)


Dates:

DateTimeAddressTrainer
1.20/02/202110:30 - 12:00 51 rue de la Vallée, 1000 BruxellesAïcha Lahmadi
2.20/03/202110:30 - 12:00 51 rue de la Vallée, 1000 BruxellesAïcha Lahmadi

Cancellations

Cet atelier peut être annulé sans frais jusque 12h avant ; au-delà, l'atelier reste intégralement dû.

* All prices including VAT