ONLINE Souplesse du dos avec Aïcha (Zoom)

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Starts on Saturday, 20/02/2021
Price from 20.00 €

Description:

Vous avez souvent mal au dos ? Vous ne comprenez toujours pas comment on peut soulager et allonger cette zone? Certaines postures vous paraissent impossibles? Vous avez cédé à l’idée que l’âge ou le télétravail prend le dessus?

Ce stage est fait pour vous!

Durant 1h30, nous allons refaire connaissance avec la mobilité, la fonction et surtout les possibilités selon le niveau de chacun. Que vous ayez envie de vous dépasser en terme de souplesse ou que vous ayez envie de comprendre comment gagner en mobilité, c’est le moment !

Le premier week-end sera axé sur la dynamique du mouvement de manière générale, le deuxième se concentre sur des postures spécifiques comme le chameau, le pont et l’ouverture du cœur, avec variations pour tous les niveaux.

Vous pouvez vous inscrire pour les 2 stages avec un prix préférentiel ou seulement pour une date.

Cet atelier est accessible à tous, sans prérequis aucun :-)

If you only speak English, welcome anyway, Aïcha is fluent !

Online stream

There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • Make sure to read the description of your booked activity in advance to know which streaming provider your studio uses for online streaming. Commonly used tools are e.g. Zoom, Youtube Live, Skype, Hangouts, etc. If necessary, download the necessary software or app to your laptop, tablet or smartphone
  • The access to the online stream is available 15 minutes before the start of the activity. You can find the link for the online stream in your online profile under “My bookings”. With a click on “Join online stream now” you will be forwarded to the corresponding page and you join the activity online!
  • Specific streaming providers, e.g. Zoom, allow participants to see each other through the video camera. If you do not want to show yourself or the personal environment, you can deactivate the camera function or cover the camera. The name you enter when you join the online meeting room will be shown to other participants. However, you can change your name at any time (e.g. only specify the initials).

Trainer :

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Aïcha Lahmadi

- Vive la souplesse et le sourire -Aïcha est une danseuse d'expérience internationale: formée entre France et l'USA, elle a récemment aménagé à Bruxelles pour enseigner la danse, le stretching et la barre au sol (très prisé à Londres et Paris et très rare à trouver à Bruxelles!)


Dates:

DateTimeAddressTrainer
1.20/02/202110:30 - 12:00 51 rue de la Vallée, 1000 BruxellesAïcha Lahmadi
2.20/03/202110:30 - 12:00 51 rue de la Vallée, 1000 BruxellesAïcha Lahmadi

Cancellations

Cet atelier peut être annulé sans frais jusque 12h avant ; au-delà, l'atelier reste intégralement dû.

* All prices including VAT