Price

About the class

"Rookstop 1" is de eerste video in een reeks video's om te helpen stoppen met roken. De reeks video's kunnen zelfstandig bekeken worden. Aangeraden is om ze te spreiden en per week de bijhorende video's te bekijken.

Neem je tijd om iedere vraag op de video's te beantwoorden en de opdrachten uit te voeren. Dit gaat een groot verschil maken om effectief te stoppen en gestopt te blijven.

Hoewel je de video's zelfstandig kan bekijken is het voor velen een meerwaarde en aangeraden om dit te combineren met individuele begeleiding.