De kunst van het bewust ontspannen - een Yoga Nidra workshop met Lyza Michiels (Herbronnen - Gentle Level)

Online stream
Starts on Sunday, 21/02/2021
Price 35.00 €

Description:

Yoga Nidra, ook wel 'slaapyoga' genoemd, is de parel van de diepteontspanning.

Het is een unieke, eeuwenoude methode die ons via systematische oefeningen en visualisaties in een staat brengt van complete mentale, fysieke en emotionele rust.

Een helende ervaring voor iedereen die last heeft van overprikkeling, stress, angst, depressie, slapeloosheid of chronische pijn. We koelen als het ware af en maken terug verbinding met ons binnenste.

Naast Yoga Nidra zal er ook ruimte worden gemaakt voor ademhalingsoefeningen en houdingen uit de Yin Yoga.

Niveau: Herbronnen - Gentle Level (iedereen, met of zonder ervaring is welkom!)

check onze website voor een uitgebreide uitleg over onze niveau's: www.yoga-on-call.be/lessen#levels

Online stream

There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • This studio uses Zoom as their streaming provider to online stream their activities. Download the according software or app to your laptop, tablet or smartphone.
  • The access to the online stream is available 15 minutes before the start of the activity. You can find the link for the online stream in your online profile under “My bookings”. With a click on “Join online stream now” you will be forwarded to the corresponding page and you join the activity online!
  • Specific streaming providers, e.g. Zoom, allow participants to see each other through the video camera. If you do not want to show yourself or the personal environment, you can deactivate the camera function or cover the camera. The name you enter when you join the online meeting room will be shown to other participants. However, you can change your name at any time (e.g. only specify the initials).

Teacher :

Lyza

Lyza doceert Vinyasa Yoga, Yin Yoga en Yoga Nidra bij YOC. Voor haar bio: http://yoga-on-call.be/team/lyza


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.21/02/202118:00 - 20:00WereldWijdeWeb 000, 9000 GentLyza

Cancellations

Je kunt tot 24 uur voor aanvang van de workshop gratis annuleren.

* All prices including VAT