Wil jij je graag (nog) beter in je lichaam voelen? Vind jij het belangrijk om veel energie te hebben? Wil jij minder aandacht besteden aan jouw gedachten en analyses? Hou jij van vrijheid en wil je jouw eigen creativiteit verruimen? Dan is deze workshopreeks waarschijnlijk iets voor jou!

Elke sessie heeft een specifieke focus en je volgt elke sessie opdat we een hechte groepssfeer creëren, elkaar kunnen ondersteunen gedurende de volledige reeks en je jou er echt toe zet om een verandering te creëren.

Door de vierdelige workshopreeks Open Dansspel ontdek je:

• Focus sessie 1:
  Via beweging spanning in je lichaam en geest leren loslaten.
• Focus sessie 2:
  Jouw relatie met je lichaam verbeteren via gedachte- en bewegingsoefeningen.
• Focus sessie 3:
  Bewegingsplezier (met meer energie als gevolg) ontdekken via samen en alleen dansen.
• Focus sessie 4:
  Jouw bewegingstaal vergroten en nieuwe manieren om te bewegen ontdekken. Door anders te bewegen ga je ook anders denken, en dat kan je op nieuwe ideeën brengen.
• Elke sessie:
  Begin: 15 minuten aan een stuk bewegen via speelse opdrachten om volledig in je lichaam te komen
  Einde: aanleren korte dansoefening die je dagelijks kan uitvoeren om je energie te verhogen zonder vast te zitten in je hoofd

• Deze reeks is geschikt voor mensen met èn zonder danservaring. De focus ligt vooral hoe jij dansen kan gebruiken om je beter te voelen in je leven. Het maakt daarbij helemaal niet uit hoe jij beweegt of wat jij juist kan. We creëren een veilige setting waarin jij je vrij durft te uiten.