Heb je wel eens last van stress? Of werk je voornamelijk met de computer? Vaak zet ‘het leven’ zich vast in het lichaam, vooral in nek en schouders. We voelen dan voornamelijk stijfheid in...

De afgelopen jaren hebben we gestreden voor gezondheid en welzijn, maar wat is dat nu juist? In deze workshop leer je alles over de impact van lifestyle op je gezondheid en immuunsysteem. Van voedi...

Bij de eerste koude hebben we de neiging met opgetrokken schouders door het leven te gaan, af te kicken van het aantal uren zon. Velen onder ons boeken als reactie een reisje naar de zon. Maar wat...

Heb jij nood aan vertragen, zelfzorg? Door de winter in aankomst mag je het gerust wat rustiger aan gaan doen, net zoals de natuur. Heb je blessures? Geen probleem! In deze worksho...

Weer vloog een jaar voorbij. Nu 2022 achter ons ligt en we weer de kans krijgen om sommige dingen in ons leven anders te doen. Op 6 januari neem ik je een dag mee in het te...

Vaak last van je rug? Sinds corona zijn we minder mobiel door thuiswerk, meer online activiteiten en zitten we veel meer, met alle gevolgen van dien… In deze workshop richt...

**Voel je je in Februari ook zo moe en futloos? Beweging is het laaste wat je wil doen? Doen kan Ayurveda je helpen om die loomheid om te buigen naar meer energie en levensvreugde!** <...