Vaak last van je rug? Sinds corona zijn we minder mobiel door thuiswerk, meer online activiteiten en zitten we veel meer. Met alle gevolgen van dien… In deze workshop richten...

Opvliegers, slaapproblemen, vermoeidheid, een gebrek aan energie, een verminderde concentratie… het zijn slechts enkele van de wel 40 symptomen die je kan ervaren als je in de peri- of de menopauze...

Rond de Valentijnsperiode staat deze les in het teken van het hart en de liefde. Ouder-kindyoga is pure qualitytime tussen (groot)ouder en het kind. We doen oefeningen met aandacht voor verbon...

Een workshop rond sensualiteit en opnieuw connectie krijgen met je vrouwelijke energie. Sensual Movement gaat om bewegen, zacht en vrij van oordeel. Stap voor stap laten we ons hoofd lo...

Een doek, je lichaam en de zwaartekracht, meer heb je niet nodig. Het doek haalt de compressie uit de wervelkolom, spanning uit de nek en schouders en zorgt voor meer bewegingsvrijheid. Bij d...