We leven in het ritme van de ademhaling. Daarop afstemmen leidt jou naar de stille, je innerlijke natuur. De subtiele adem heeft een krachtige helende energie waardoor veel spanningen afnemen. Voor de spirituele liefhebbers is het een belangrijke tool tot transformatie.

Maar de eerste stap is het verkennen van de uiterlijke, fysieke adem. Als we opgewonden zijn is de adem snel en zwaar. Niet diep en volledig kunnen ademen, kan dan frustrerend zijn. Wat bovendien nog meer onevenwicht schept.

Deze ademreeks focust zich op een stil moment waarin je volledig geabsorbeerd worden door je ademhaling. Geweldloos voelen, observeren en een vloeiende, langzame en comfortabele ademhaling faciliteren. 

Er komen ontspannende technieken aan bod alsook klassieke pranayama, meditatie op de ademhaling én mantra’s.

“Terwijl de uiterlijke adem het lichaam voedt, voert de innerlijke adem de levendige kwaliteit van verlichting naar ons hele wezen.” - Tarthung Tulku -

-----------

Je kunt deze reeks op volgende manieren boeken/reserveren:

• je boekt voor de prijs van 70 euro. Je plaats is verzekerd, de lessen zijn betaald.
• je boekt met 5 beurten van je 10- of 20-beurten Digikaart. Je plaats is verzekerd, de lessen zijn betaald.
• je reserveert een plek met 5 beurten van je '10 x reserveringskaart'. Je lessen zijn nog niet betaald, dit doe je bij aanvang van de eerste les met vijf stempels op je Flexkaart!

Meer uitleg over Flexkaart / Digikaart vind je hier.

De reeks gaat door bij 6 inschrijvingen. Indien niet voldoende deelnemers, krijg je je inschrijfgeld uiteraard integraal terug.