Prix

À propos du cours

Die Yogapraxis ist eine Symbiose aus Kraft, Deep Stretch und Entspannungs- Elementen.

Der Fokus liegt dabei auf den Stärken und Schwächen des Körpers, mit dem Ziel schwächere Strukturen zu kräftigen & verspannte Zonen elastischer zu gestalten.

Chill Down & Deep Strech zur Vorbereitung auf eine erholsame Nacht runden die Klasse ab.

À propos de l'entraîneur/professeur

Oliver begann schon in seiner Jugend mit asiatischen Kampfkünsten, absolvierte eine Fitnesslehrerausbildung und praktiziert seit über 10 Jahren intensiv Yoga. Sein Werdegang als Yogalehrer begann 2015 mit Verlassen seiner alten Bürotätigkeit. Sein 500h Teacher Training umfasst 200h Vinyasa (Flow) Teacher Training (AYA zertifiziert), 150h Yin Teacher Training (AYA zertifiziert), eine 50h Thai Yoga Massage Ausbildung in Lahu/Chaing Mai in Nordthailand und 100h Inside Yoga Teacher Training bei Young Ho Kim. Mittlerweile hauptberuflich Yogalehrer, mag er zwar auch fordernde Übungen aber das wichtigste ist ihm die Freude am Praktizieren, ob in einer schwitzigen Vinyasa Flow oder einer meditativen Yin-Yogastunden.