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About the class

Diese HIIT- Einheit ist perfekt für dich, um dich mit HIIT vertraut zu machen. Perfekt für den Wiedereinstieg nach einer Trainingspause gedacht oder als Anfänger. Du wirst mit guten Erklärungen an die Übungen herangeführt.

Enthält: - Burpees (soft) - Wallsit - Planks - Crunches - Superman - Running

About the trainer/teacher

Melanie ist begeisterte Sportlerin und Ernährungsexpertin für ganzheitliche, gesunde Ernährung. Zu ihren Lieblingssportarten zählen Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht und Ausdauersportarten, wie Laufen, Rennradfahren und Schwimmen. Als Hobbysportlerin hat sie auch schon an mehreren Wettkämpfen teilgenommen: Triathlon, Ultraradrennen (RAA 2014) Seit 2010 ist Melanie schon als Fitness- und Personal Trainerin in der Fitnessbranche tätig und unterstützt ihr Kunden reglmäßig mit umfangreichen Ernährungsworkshops. Wenn du eine gute Mischung zwischen Training und Ernährung suchst, bist du bei ihr richtig!