Prix

À propos du cours

Issus de l'enseignement original de Joseph Pilates, le Pilates sur tapis est un entrainement complet, dynamique et rythmé.

Ce cours est adapté aux élèves ayant acquis les principes de base du Pilates.

Il s'agit d'un entrainement complexe mélange d'équilibre, de force et de mobilité.

Différents thèmes et thématiques seront abordés au fur et à mesure des séances.

À propos de l'entraîneur/professeur

Mes différentes formations m'amènent à explorer le mouvement de façon différente. Je vous invite à plus de conscience corporelle, à découvrir votre corps sous un nouvel angle, à remettre de l'équilibre dans votre posture. Parfois plus lent, parfois plus dynamique, chaque cours est une invitation à l'exploration!