Prix

À propos du cours

De naam van de les zegt genoeg, deze les draait om dé oefening der oefeningen: DE PUSH UP! De push-up is een totalbody-oefening, vergis u niet, je gebruikt bijna elke spier in je lichaam (lichtjes overdreven misschien...) en je werkt bovendien aan je core. Uiteraard zit er ook in deze les wat variatie, we doen veel varianten van de push-up én we werken extra aan de core en de buikspieren.