Yoga Online Stunde 75 Min, Mittwoch 9.00 Uhr
Vidéo
sport
Yoga Hatha
Diffusé le
mer., 25/01/23, 09:00 - 10:15 (75 min)
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Allemand
Établissement
Tanja Kneitinger
Professeur
Tanja
Disponible jusqu'au
31/01/2023 10:15 heure
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Prix
| 10,00 € | Billet à l'unité |
| 22,00 € / mois | "Oster-Special"-Online 🌹🐇; 4-wöchige Membership |
| 35,00 € / mois | Online Yoga Membership (6 Monate) |
| 39,00 € / mois | Online Yoga Membership (3 Monate) |
| 49,00 € / mois | Membership Yoga (montags 17.00 + Videothek) |
| 49,00 € / mois | Membership Yoga (montags 18.45 + Videothek) |
| 49,00 € / mois | Membership Yoga (mittwochs 18.00 + Videothek) |
| 49,00 € / mois | Membership Yoga (mittwochs 19.45 + Videothek) |
| 49,00 € / mois | Membership Yoga (donnerstags 9.00 + Videothek) |
À propos du cours
Immunsystem staerken!
Wir üben:
- Ujaii-Atmung
- 3 Ebenen der Atmung um intensiv die Lunge zu belüfften
- kurze aktive Einheit im Stehen
- dehnende & lösende Asanas für den Brustraum und die Wirbelsaeule
- schöne Endentspannung
Diese Yoga-Einheit ist eine live-online Yoga-Stunde, die während der Präsenz-Yoga-Stunde im Yoga und Pranazentrum übertragen wird. Sie ist sowohl für Anfänger als auch Geübte geeignet. Die Körperhaltungen (Asanas) werden sehr bewusst eingenommen, d. h. wir bereiten den Körper über Lockerungs- und Dehnungsübungen auf die einzelnen Asanas vor. Schwerpunkt jeder Yogastunde ist die Achtsamkeit auf den Atem, sowie eine erholsame Endentspannung.
